夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「赤魚のミリン焼き 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（チーズ、ピーマン） ６枚切り １枚
朝食です
みそ汁（豆腐、油揚げ）
おかず（トマト、ブロッコリー、庭の野菜、里芋コロッケ）
ご飯 １００ｇ
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今日は
金曜日に練習するメンバーの 月２回の大会です
３ゲーム トータルの 合計得点は ４０９ アベレージ １３６.３
ストライク数 ５回 スペア数 １１回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
準優勝でした
４ゲーム目は アベレージ 「９９」でした
今日の ボールのスピードは・・・・・１３.５～１６㌔前後でした
２連続ストライク 「ダブル」が出ましたが・・・・・
３.４ゲーム目 散々でした
甘夏は 病気？・・・・・枝や・葉・実に白いものが
枝を切ることにした
キウイの葉が落ちて気が付いた
２個残っていた
友人から頂いた 「グリーンキウイ」と一緒に熟すのを待つことにした
