夕食です
残り物 大根葉の炒め物
宅配おかずです「ホタテとブロッコリーのもろみ醤油炒め 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
キュウリの佃煮、煮物（大根、練り物、牛 筋肉）卵は朝食べていたのでパス
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー、ゆで卵）
食パン（柚子ジャム） ６枚切り １枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
花が少ないのですが・・・・
この鉢は 前回もあった
マリーゴールド
昔は あちらこちらで咲いていたけど・・・・最近では あまり見かけない
次回 ３週間後を予約して帰りました
