食事ですー１７日

夕食です


総菜　ゴボウの甘辛煮
鍋（白菜、エノキ、豚肉、鶏肉つみれ）
ご飯　１００ｇ

昼食です


長崎皿うどん
（豚肉、なると巻、イカ、人参、キャベツ、もやし、キクラゲ）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー、ポテトサラダ）
全粒粉入り食パン　５枚切り　１枚

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散歩中にー２０２２（８１）

お正月が近づいて・・・・・葉ボタンが見かけられるようになりました