食事ですー１９日

夕食です


スモークサーモン、きゅうりの佃煮
宅配おかず　「白身魚フライトマトクリームソース　他」
ご飯　１００ｇ

昼食です


茶碗蒸し、白木屋の枝豆カリカリ揚げ、・イカゲソ　唐揚げ
総菜　ちらし寿司

朝食です


アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン　１枚　６枚切り

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