夕食です
画像なし＝おかずは 昼と被ってしまった
宅配おかずです「八宝菜（エビ） 他」
雑炊（卵、小葱、ご飯 ８０ｇ）
昼食です
冷凍 焼売
冷凍 ７種具材の彩り 中華丼 ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン １枚 ６枚切り
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今日は
金曜日に練習するメンバーの 月２回の大会です
３ゲーム トータルの 合計得点は ３８５ アベレージ １２８.３
ストライク数 ２回 スペア数 １３回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
３位でした。
４ゲーム目は アベレージ 「１４７」でした
友人が ５連続ストライク「フィフス」
友人が ４ゲーム目に ２連続・３連続ストライク
先週から 立ち位置を変えたので・・・・・なかなか思うようには
でも・・・・「１０番ピンが 取れだした」
