きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー19日

2019-07-19 19:39:42 | 食べること
夕食です

サラダ(キュウリ、玉ねぎ、ハム、ゆで卵、マカロニ)、キュウリの辛子漬け
おかず(キャベツ、ブロッコリー、トマト、惣菜ハンバーグ)
ご飯 100g

昼食です

牛乳、ブロッコリー
カレーうどん(カマボコ、カレールー、うどん 3/4玉)

朝食です

アメリカンコーヒー、味噌汁(ジャガイモ、豆腐)、ヨーグルト
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム)
食パン 5枚切 1/2枚、蒸し菓子パン 1/4個

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