おかずは
煮物（若いか）
キンピラ（ゴボウ、人参、揚半）
ホーレンソウ入り卵焼き
カマボコ
メザシ
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煮物（若いか）
キンピラ（ゴボウ、人参、揚半）
ホーレンソウ入り卵焼き
カマボコ
メザシ
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本日の 夕食
まず そうめんを４輪（２人前）茹でます
流水で洗い 冷たくして皿に
麺つゆは
醤油、みりん、かつをぶし、
だし汁（干しエビ、玉ねぎをゆでたもの）で作り 冷ましておく
葱を刻み、薄焼卵を作ります
椎茸は 瓶詰めを使いました
イカの刺し身、「ケン」は白菜を細く切って
以上 夫の料理でした
美味しくご馳走になりました。
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まず そうめんを４輪（２人前）茹でます
流水で洗い 冷たくして皿に
麺つゆは
醤油、みりん、かつをぶし、
だし汁（干しエビ、玉ねぎをゆでたもの）で作り 冷ましておく
葱を刻み、薄焼卵を作ります
椎茸は 瓶詰めを使いました
イカの刺し身、「ケン」は白菜を細く切って
以上 夫の料理でした
美味しくご馳走になりました。
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社会見学の日に
お食事処で 珍しい花に 出会いました
階段 廊下等に
すずらん、苧環（おだまき）等 飾ってあります
これらは 珍しくなかったのですが・・・・・
白糸草 （しらいとそう） 百合（ゆり）科
蝮草 （まむしぐさ）里芋（さといも）科
茎も特徴が・・・・・
滅多に お目にかかれない？花ですね～
八宝菜が 食べたいそうです
少しは
家に食材（白菜、玉ねぎ、人参、ピーマン、椎茸、茹で筍）があるので
買ったのは 豚肉・甲イカ・缶詰（うずらの卵）くらい？
食べやすいように 形をそろえて切って
甲イカは足のみ、残りは 明日刺身に！
強火で 炒めて
とろみをつけて うずらの卵を入れて 出来がりです
夫は ご飯にかけて中華丼として
（中華丼が 食べたかったのだそうです）
私は おかず（八宝菜）として
夫の料理
明日は ソーメンと甲イカの刺身
他は何にしようか？ 思案中です
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シニアカープ、レディースカープ会員は 無料で入場できます
対戦相手は 中日です
１２対３で勝ちました
一軍で名前を聞いたことがある選手が たくさん出場しています
福井は 勝利投手です
河内、今井、東出、安部、天谷、岩本
昨日は出場したようですが・・・ 栗原も（背中が見えました）
球場近くで マンホールの蓋
明日は １２：３０から
三原市民球場 で ファームの試合があります
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にほんブログ村ぺプラム使いのブラウス 完成です
袖口を縫っています
ポイントに 玉ぶちを入れようかと
ウエストに バイアステープ 縫ってみたけど・・・・・
止めました
ネックに
スカーフ又はリボンを 探してみます
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にほんブログ村初心者向きの
ボウリング教室の 募集がありました
全５回で ３０００円
ゲーム代、貸靴代、教材費、障害保険料込みです
今日は
脳トレ ボウリングの基本
実技は ４歩助走で投げよう
女性向けは ８～１０ボンドらしいが
私が使えるのは １０ポンド
軽い ボールが持ちたいのに・・・・・
指が太いので 軽いのが 持てない
かと言って
親指にはテープを巻かないと 大きすぎる
ボールが すっぽ抜けそう！
なんとか
本日の 練習終了しました
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午後からの 見学先は
セメントから 医薬品まで
日本経済の発展と供に成長し
様々な分野に進出して 海外でも活動の場を広げています
２０１８年には 創立１００年を迎えられます
たしか・・・自家発電所？
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「和食処 鐘楼亭」にて
この時期 食べられないと思っていた 「ふく」が・・・・・
山口では 年中食べられる！そうです
もう一度 全体を！
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