昨日は、午後からプールで泳いだ。
同じコースには、60代と思しきがっちりした体格の男性が先に泳いでいた。
彼は、ゆっくりと休まずに泳いでいて、泳ぐピッチからスピードが遅く見えたので、彼がターンする5-6ｍ前から私は泳ぎ始めた。
ターンするときには、後から泳いでくる人の位置が見えるので、追いつかれるようなら、私が速く泳いで間隔をあければよいと思っていた。
数ターンしても、彼との距離は開かず、逆に縮んでいるようにも見えた。
私があせって、スピードを上げてもその距離は開かず、彼はゆっくり泳いでいるようで、力強く泳ぎながらスピードが出ていることが分かった。
私は息が上がり、ついに、300ｍほど泳いでコースの端で休んだ。
彼は休まず泳ぎ続けていた。
きのうは、クロールでトータル600ｍ泳ぎ、平泳ぎで75ｍ泳いだ。
プールから上がり、家に戻っても疲れていた。
その後、カフェに本を読みに行ったが途中で居眠りをする始末。
そのときは、肉体的な疲れは感じず疲れが取れていると思っていたが、体は疲れが残っていることを悟った。
一昨日のランニングと、昨日の水泳で多少力を入れて泳いだのがこたえたのかもしれない。
筋肉痛等は無かったが、それでも疲労がたまっているようだ。
今日のトレーニングは休もうかな？
同じコースには、60代と思しきがっちりした体格の男性が先に泳いでいた。
彼は、ゆっくりと休まずに泳いでいて、泳ぐピッチからスピードが遅く見えたので、彼がターンする5-6ｍ前から私は泳ぎ始めた。
ターンするときには、後から泳いでくる人の位置が見えるので、追いつかれるようなら、私が速く泳いで間隔をあければよいと思っていた。
数ターンしても、彼との距離は開かず、逆に縮んでいるようにも見えた。
私があせって、スピードを上げてもその距離は開かず、彼はゆっくり泳いでいるようで、力強く泳ぎながらスピードが出ていることが分かった。
私は息が上がり、ついに、300ｍほど泳いでコースの端で休んだ。
彼は休まず泳ぎ続けていた。
きのうは、クロールでトータル600ｍ泳ぎ、平泳ぎで75ｍ泳いだ。
プールから上がり、家に戻っても疲れていた。
その後、カフェに本を読みに行ったが途中で居眠りをする始末。
そのときは、肉体的な疲れは感じず疲れが取れていると思っていたが、体は疲れが残っていることを悟った。
一昨日のランニングと、昨日の水泳で多少力を入れて泳いだのがこたえたのかもしれない。
筋肉痛等は無かったが、それでも疲労がたまっているようだ。
今日のトレーニングは休もうかな？
三宅忠夫 Tado Miyake @ouruo
