身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

反対意見

2018-05-08 00:00:10 | 人間関係
複数の人が意見を交わすと反対意見や賛成意見に 分かれることがあるとしましょう。 反対しているのはあなたの意見であってあなた自身 ということではありません。 しかし、自分の意見に対して反対されるとまるで 自分自身に対して反対されているように感じてしまう わけです。 それによって自分自身が傷ついてしまったと感じる わけです。 しかし、実際はあなた自身のことを受け入れられない のではなく、あなた . . . 本文を読む

相手の感覚は何か

2017-08-18 00:00:10 | 人間関係
ほとんどの人の場合、視覚を通じたコミュニケーション をしますからほとんど問題が起こりません。 同様に視覚によって物事の認識をしている人はイメージ が設計図になります。 聴覚によって物事を認識する人は、視覚の補完として聴覚 が使われています。 音だけの設計図は、楽譜という事になります。 しかし、感覚の設計図は似たようなものがセンサーを 使ってできたとしてもそれを共有化するのはとても困難 なこ . . . 本文を読む

信じた価値観

2017-03-02 00:00:10 | 人間関係
自分本来の価値観と学習した価値観の間で競合が起こって くるとうつ病や身体に症状が起こることになります。 自分の価値観と信じた価値観が矛盾していると混乱が起こり 本来の自分自身でいることが出来なくなる訳です。 そしして、他人の価値観を生きるようになりいずれ人生に 対して絶望することになります。 「死にたい」と思うようになるのは、生きるテーマを失って しまったという事です。 生きるテーマを失う . . . 本文を読む

価値観と罪悪感

2017-03-01 00:00:10 | 人間関係
価値観に反することには罪悪感を感じることが多く、 価値観が機能するよう働き掛けてきます。 価値観から離れると罪悪感が軌道修正しようとする わけです。 価値観は一人ひとり違っていますから罪悪感も人 それぞれです。 価値観は変えられませんが価値観を付けたすことは 出来ます。 つまり他人の価値観を取り入れることは出来る訳です。 他人の価値観は、設計された価値観ではなく後から 学習された価値観に . . . 本文を読む

得意なものと好きなもの

2017-02-28 00:00:10 | 人間関係
自分自身が得意なものと好きなものは違う場合があり ます。 好きなものが得意というわけではありませんか、その 反対に好きなものが上手というわけではありません。 一般的には、得意なものは過去世にて習得した技術で あったり、知識であったりします。 好きなものは得意とは限りませんが好きであるために 結果的に上手くなっていきます。 そこで大きな影響を与えるのが価値観という事になり ます。 人は好き . . . 本文を読む

二つの設計図

2017-02-27 00:00:10 | 人間関係
人間関係の設計図には、二つの設計図が存在します。 自分を設計した設計図と他人からどう見られるのか という設計図の二つが存在します。 ほとんどの人は他人から自分がどう見られているか という事には興味がありますが、自分自身が自分を どう設計しているのかは興味がありません。 自分が思う自分の設計図と他人が思う自分の設計図は 違っています。 その二つの設計図の存在が人間関係を複雑にすること になっ . . . 本文を読む