身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

トラウマを作る

2016-02-29 00:00:10 | 身体の痛みの意味
通常、「私にはトラウマがある」というような言い方を しますが、「私はトラウマを作った」というような言い 方はしません。 つまりトラウマはどちらかと言えば誰かや何かの事故等に より、作られるものだという解釈になっています。 トラウマは自分で作っているのではなく何かによって もたらされたという解釈をします。 他人との溝や壁は、作ったという意識があってもトラウマを 作ったという意識は持ちにくいもの . . . 本文を読む

サポーターを選ぶ

2016-02-26 00:00:10 | 今日の一言
自分のミッションを周囲の人の意見に従う人と自分で 試行錯誤して探し出すという人に分かれます。 そして、その中間としてサポーターとして生きるという 第三の選択があります。 自分は、サッカーをするのが好きだが下手なのでサッカー 選手にはなれないから、サポータとして他人を応援すると いう生き方です。 サポーターと聞けばよいように響きますが、サポーターは 他人を応援するというミッションを持っているの . . . 本文を読む

ミッションが分からないと

2016-02-25 00:00:10 | 今日の一言
誰でも子供の頃に自分は何のために生れて来たのかを 一度や二度は考えたことはあるでしょう。 その時がミッションの開始という訳です。 そこからミッション探しの旅が始まっていくわけですが そこで二つの選択肢があります。 その一つは、ミッションが分からないのでとりあえず 親のいう事をやっていこうという選択です。 この選択は、無難な選択で反対する人は少なく、多くの 人が味方になってくれます。 もう . . . 本文を読む

看板を出す

2016-02-24 00:00:10 | 治療手順
通常、そのお店が何を生業としているのかを知る方法は 看板を見るのが最も手っ取り早い訳です。 そのお店が食堂なのか、花屋なのか、劇場なのか看板が 掲げられています。 看板が無ければお店の中に入りにくい物です。 それと同じであなたが取り組んでいるミッションが何か 道行く人は知るすべもありません。 だから自分のしようとしていることや価値観を表明する ことが必要になります。 それが看板を出すとい . . . 本文を読む

好きなことをする?

2016-02-23 00:00:10 | こころの声を聞く
大好きなことを仕事にすることが重要だといわれ始めて いますが、大好きなことを選んでいても生活が出来る訳 ではありません。 何故なら生きることが最低条件だからです。 生きて行けなければミッションどころではありません。 しかし、生きることとミッションは切っても切れない関係 になっています。 自分が好きなことをやっているだけでお金を出してくれる 人はいません。 自分のミッションと他人のミッショ . . . 本文を読む

ミッションなんて

2016-02-22 00:00:10 | こころの声を聞く
多くの人は自分のミッションについてあまり考える ことはありません。 自然と自分のミッションを知らず知らず歩いている人が 大半だからです。 しかし、自分のミッションと全く関係ないことをしていると 間違いなくトラブルが起きてくるようです。 私のカウンセリングやセッションを利用される方の多くは ミッションという切り口がなければ解決しないものもたくさん 出てきます。 セッションは実質ミッションあり . . . 本文を読む

結果ではなく、行動をほめる

2016-02-19 00:00:10 | 今日の一言
上手くできたとかダメだったのかという判断基準で 評価するのではなく、行動したことを認めてあげる 必要があります。 結果は体験や経験であって、それそのものに善し悪しは 存在しません。 結果が評価基準だとよほどうまくいく自信が無ければ 行動しなくなってしまいます。 失敗を一番防止する方法は、何もしないという事だから です。 何もしなければ当然失敗することはありませんが成功 することもありません . . . 本文を読む

誰のための愛情か?

2016-02-18 00:00:10 | 今日の一言
愛情は一方的であり、交換条件が存在していません。 与えたいから与えるというものですが、いったい誰が 与えたいのでしょうか? 通常は、与える側であり、与える側の都合や価値観で 決まってきます。 愛情を受ける対象が欲しがっているのか必要なのかが 後回しになっているかもしれません。 親の都合で親の与えたいものを与えていると親は充実感や 満足感を得ることが出来ます。 それは、本当に愛情と言えるか . . . 本文を読む

芸のうまい子供

2016-02-17 00:00:10 | 今日の一言
親は自分の子供を知らず知らずのうちに芸をする サーカスの動物のように育てることになります。 何か芸をすると餌がもらえるように条件ずつられて いますので、何も考えずに行動する子供に育つかも しれません。 親の気に入る芸が得意な子供は比較的楽に生きて行け ますが、芸が出来ない子供にはつらい人生が待って います。 Aくんはこの芸が出来るのにBくんはこの芸は出来ない となるとその差は歴然です。 問 . . . 本文を読む

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2016-02-16 00:00:10 | 今日の一言
ミッションが分からない人達の傾向は、愛情と取引を 混同している場合が多くあります。 赤ん坊の時に笑ったらミルクを上げるというルールを 作ったとするとどうなると思いますか? 赤ん坊はお腹がすいてミルクがほしいと通常お腹が すいたといって泣いて訴える訳です。 しかし、笑わないとミルクが貰えないのでさらに泣き 続けます。 泣いて泣いて泣き疲れて、ふと何かの動きに反応し笑ったら、 ミルクがもらえる . . . 本文を読む