気づかないうつ病

以前と比べて疲れやすいとか、集中力の低下や仕事の
効率が落ちるという症状の場合いつもより疲れている
のかなと思いがちです。

死を考えるほどでもない為にうつ病と気づかないまま
さらに精神をすり減らしてしまう事があります。

憂うつで気分が落ち込むために起きているものなのに
体の疲れだと思ってしまう訳です。

本人も身体の問題だと思っている為に自分自身がうつ
状態であるという事に気が付けないことが多くあります。

うつ病は単純に身体と心を休めなさいとサインを出して
いるわけです。


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