また筋肉痛めたか！？

一昨日・昨日で月刊タウン紙の配達完了。

これが終わると、ホッとしますよ。

同時に、今月もお終いか---と切なくなります。

今朝、起きると、右足の膝のちょっと上の内ももに激痛が走りました。

痛くて立てません。

これは間違いなく、２日間のタウン紙配達のせい。

先月まで同じことをしていたのにね。

寒くなり、ウオーミングアップ無しで始めたので、足を痛めてしまったようです。

自転車をこいでいるときも、右足の内ももに負荷が掛かってるなぁ---と感じてはいたのです。

つりそうになったのも、そこです。

トシですね、またやってしまいました。

ほら、先月は木の枝を数本のこぎりで切っただけで、脇腹の筋を痛めて寝るのにも苦労しましたよね。

２週間くらい痛かったですから。

今日は、内ももに湿布を貼って、サポーターで覆い締め付けて、仕事を行いました。

こんな日でも１万歩達成！

カレンダーなんか、配らなきゃいいのに---。

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