シリーズ記憶力を高める30の方法を紹介しています。
元サイト
http://www.happylifestyle.com/article/155
について、論評します。
第３回は、長期記憶のためには、
海馬をだませばいい。
専門的な話になってきました。
さっそく内容を見てみましょう。
短期記憶は、海馬で保存
長期記憶は、側頭葉で保存
長期的に記憶するためには、記憶の重要さを判断する「海馬」に「これは重要な情報だ。長期的に記憶するべきだ」と判断させればいいのです。
復習をして、海馬に情報を送り続ければ、重要な情報として判断し、短期記憶から長期記憶に変わります。
「覚えるためには復習をしましょう」と昔から言われてきたことですが、そういう意味があったのです。
当たり前のことでも、こうやって言われると説得力が増します。
復習を大切にしましょう。