ちょっと前のYOMIURI ONLINEから、正しい姿勢で椅子に座れば集中力を紹介します。
全文はここ http://www.yomiuri.co.jp/kyoiku/special/CO007449/20150221-OYT8T50001.html
「腰骨こしぼねを立てましょう」
これはいい！ 本当にそう思います。
これだけでも、徹底すれば成績にも影響するでしょう。
他にもあります。
形でそろえると、「姿勢の変化は心や体の異変に気付くサインにもなる」のです。
すなわち、異変を発見しやすくなるのです。
宮崎県教委は２０１１年度に策定した教育振興基本計画で、「腰骨を立てる指導」の推進を盛り込んだ。昨年度の県内の公立小中高校の実施率は８３％。教委の担当者は「腹筋や背筋が鍛えられ、体力向上にもつながる」と期待する。福岡県古賀市は１２年秋から、全公立小中学校で始業前に「腰骨を立てる時間」を設けた。
これは、ある学級だけではダメです。
学校ぐるみでも足りません。
複数の小学校が中学校に集まると混乱します。
中学校区ごとにそろえれば、中学校に入っても崩れません。
姿勢が崩れなければ、心も崩れないのです。
「腰骨こしぼねを立てましょう」
学びスタイルにぜひとも入れたい言葉です。
全文はここ http://www.yomiuri.co.jp/kyoiku/special/CO007449/20150221-OYT8T50001.html
「腰骨こしぼねを立てましょう」
これはいい！ 本当にそう思います。
これだけでも、徹底すれば成績にも影響するでしょう。
他にもあります。
形でそろえると、「姿勢の変化は心や体の異変に気付くサインにもなる」のです。
すなわち、異変を発見しやすくなるのです。
宮崎県教委は２０１１年度に策定した教育振興基本計画で、「腰骨を立てる指導」の推進を盛り込んだ。昨年度の県内の公立小中高校の実施率は８３％。教委の担当者は「腹筋や背筋が鍛えられ、体力向上にもつながる」と期待する。福岡県古賀市は１２年秋から、全公立小中学校で始業前に「腰骨を立てる時間」を設けた。
これは、ある学級だけではダメです。
学校ぐるみでも足りません。
複数の小学校が中学校に集まると混乱します。
中学校区ごとにそろえれば、中学校に入っても崩れません。
姿勢が崩れなければ、心も崩れないのです。
「腰骨こしぼねを立てましょう」
学びスタイルにぜひとも入れたい言葉です。