無頓着だった…

会社の健康診断に行ってきた。

48歳。

本当に後悔してることといえば。

自分の身体や健康面に無頓着だったこと。

後悔先にたたず。

数値が悪い悪い。

食事療法や定期的な運動も無視できなくなってきた。

まったくもう。