やっぱり走力落ちてるなぁ～

昨日の「第29回えびの京町温泉マラソン」のハーフ。

2時間3分45秒で無事に完走しました！

ＫＮＭブラックＴシャツのデビュー戦。

いちごマスクが目立って、バッチリです♪



しかし、走力の方には問題ありでした

途中から折返し点に向かって登り上がって行くコースですが

アップダウンは阿蘇カルデラでは普通にあるぐらいの坂でした。

登りが苦手なので折り返し点まではヘロヘロになりながら走り

折り返してからの下りはガンガン飛ばしました。

しかし、残り5ｋｍぐらいから脚が重くてペースが落ち気味。

フラットなのに…。

やっぱり、去年よりも走力は落ちてる感じがします。

練習不足を実感する大会となりました。

阿蘇カルデラ、大丈夫かなぁ～



【5/17の記録】

朝体重　57.1Kg
朝体脂肪率　15.6%

夜体重　57.1kg
夜体脂肪率　15.7%

安静時心拍数　51




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