阿蘇カルデラ前、最後の休日

いよいよ、今週末は阿蘇カルデラスーパーマラソンです。

今日は先ず、クレアに行って映画を観て

そのあと、そこから10～20ｋｍほどＲＵＮ

終わって、「水春」の温泉でまったりする予定です。

３週間ほど前に痛めた左の肩甲骨辺りがまだかなり痛むので

温泉でほぐそうと思います。

他にも阿蘇カルデラに向けて色々準備もしなければ、です。

ウルトラマラソンは事前の準備をしっかりして

脳内シュミレーションでイメージを作ることも大事。

これからの数日が運命の分かれ道かもｗ

皆さんも良い休日を～