かるろす工房

趣味の「作り物」関係を中心に(?)いろいろ書いてます。昔から運動が苦手でしたが、何故かマラソンにはまり走ってます。

第2回富士山マラソン

2013-06-19 12:28:43 | マラソン日記
阿蘇カルデラ完走してから燃え尽き症候群みたいになってしまい

いまいち、練習もやる気がしない今日この頃です



さて、今日、ランネットから「第2回富士山マラソン」の案内メールが来ました。



第1回は散々な大会となりましたからねぇ~。

今度はどうなんでしょ。

色々と改善策は立てているようですが。

参加人数は16000人でも多いような気がするなぁ。

あと、ここには書いてないけどエイドでの食べ物も量をちゃんと用意してほしいですね。

オイラのような遅いランナーは食べ物が無くて大変でしたから。

ランネットの大会レポートでは、もう二度と参加しないと言ってる人も多かったですが

今回の応募状況はどうなるかなぁ~。

あ、オイラは参加しませんけど。

熊本からだとお金と時間がかかり過ぎますからねぇ~



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おはようございます(6/19)

2013-06-19 08:47:53 | Weblog
曇りの熊本です。

「気持ちは後から付いてくる。」

やる気が起きるのを待ってても、いつまでもやってこないもので

取り敢えず、やってみれば気持ちもその気になってきます。

わかっちゃいるけど、やらないのよね~、と思った朝でした

では、今日も一日元気にヨロシク~

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おはようございます(6/18)

2013-06-18 08:07:56 | Weblog
曇りの熊本です。

これからまた雨が降りそうな雲行き。

やっと梅雨らしくなってきましたね。

走るのには困った季節ですが、雨も降らないとね。

大雨は勘弁ですが…。

では、今日も一日元気にヨロシク~
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おはようございます(6/17)

2013-06-17 08:54:56 | Weblog
晴れの熊本です。

今日も7月並みの暑さとか…

会社では朝からエアコン入れてますが、家ではまだ使ってません。

どこまで頑張れるか熱中症にならない程度に試してみます

そういえば、「隠岐の島ウルトラマラソン」の50㎞に参加した川内優輝選手が

熱中症のため、ゴール後に倒れて病院に運ばれたそうですね。

彼らしいとは思うものの、大事に至らなくて良かったです

みなさんもお気を付け下さ~い

では、今日も一日元気にヨロシク~

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おはようございます(6/16)

2013-06-16 08:49:38 | Weblog
晴れの熊本です。

今日は真夏日になり暑くなりそうです


足の痛みも無くなったので今朝、2週間ぶりに走りました~



久しぶりなので体が重い

でも、気持ちよかったで~す


今日は午後から日本コーチ協会熊本支部のイベントです。

飛び入り参加もOKなのでお暇な方はど~ぞ~


では、今日も張り切って参りましょ~
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おはようございます(6/15)

2013-06-15 08:38:28 | Weblog
久しぶりに雨の熊本です。

雨降らないと思ってたので、ちょっと予定外ですが

今日は室内作業に切り替えるとします。

その前にちょっと散髪へ

では、今日も一日元気にヨロシク~
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第23回阿蘇カルデラスーパーマラソン走行記(最終回)

2013-06-14 22:41:39 | マラソン走行記
最後の関門を突破し、一安心。

あとはゆっくり…といきたいところですが、そうもいきません。

残り距離8km、時間1時間10分。

キロ8分45秒で走れば良いので、普通だと楽勝ペースですが、もう足も限界に近い。

ボーッと走ってるとキロ10分ぐらいに落ちてたりします。

関門を過ぎてすぐの鷲の石橋のところで100kmと50kmの部の分岐があります。



50kmの距離調整区間です。

波野を出発した時点で100kmの部と800m差があったのをここで調整します。


ゴールまでは平坦な田園道ですが、交通規制がしてないので基本的には歩道を走ります。

すでに辺りは薄暗くなりつつあり、いちごマスクを被っていると前が見えにくくなってます。(雨の水滴も付くし…)

歩道の段差に何度かつまずきそうになり、時々いちごマスクをめくって確認しながら走ります。

前方には数人のランナーが走ってます。

みなさん、スピードは遅く、どうにか走っている感じです。

山田小学校の辺りだったかな、最後の給水所です。



記憶もボケてますが、写真もボケてますね

ボランティアの方から「いちごちゃん、波野で見たあと、見なかったから心配してたよ」と声を掛けられました。


しばらく行くと「あと4km」の看板が。

半分まできました。

時間はまだ大丈夫。

少しでも余裕を作り、最後は歩いても大丈夫にしたいので、ペースを上げて走ります。


先の方で応援の女性が「いちごちゃ~ん」と叫んでます。

この女性に捕まり、ここで記念撮影会

先に捕まってたカニさんの被り物のランナーと一緒に3ポーズほど…

こんなことやってるじかんないんだけどぉ…と思いつつ、セクシーポーズも決めてあげました!


さあ、いそがないと!

小雨の降る薄暗い道を最後の力を振り絞って走ります。

距離表示がその後見あたらず、どのくらいまできたか分かりませんが、建物が増えてきたので

ゴールが近づいてきたのを感じます。



そして、国道212号線に出ました!

もうあと1kmほどです。

道路脇の店舗の方々が応援してくれてます。

前日に見た風景が目の前に現れてきて、なんか嬉しい。

ラーメン屋さん、パチンコ店、昨夜夕食を食べた飲食店…もうすぐゴール!

県道149号線から右折して会場へ向かう道へ入ります。

ここでラン友達の思いがけない応援も受け会場内へ。

去年、ここでMCの女性が個別にランナーの名前を呼んで「がんばって~」と言ってたので

今年はオイラも呼んでもらうのを楽しみにしてましたが、すでに完走パーティーが始まっていて

MCの方もそちらへ行ってるようで、呼ばれなかったのがちょっと残念…


それでも、沿道からいちごコールももらい嬉しい気分で、いよいよゴールへと向かう最後の直線。

100kmと50kmに別れているので、確認して左の100kmの方へ。

先の方にゴールテープが見えます。

最後にダッシュして…ゴーーーーール!!!!!!

(T識さん撮影)

どうにか完走!





いや~、疲れた

しばし、放心状態。

ボランティアの女子高生が完走メダルを掛けようとしてくれますが、いちごマスクでは無理なので手で受け取りました

(T識さん撮影)



そこにラン友のM尾さんとT識さんが。

オイラのゴールを待っててくれました!ありがたいですねぇ~

疲れ果てたのでその場に座り込み、普段外さないいちごマスクもその場で脱いでしまいました。

しばらく、二人と話して、完走パーティーへ。

お握り弁当、豚汁、ぜんざい全て美味しく完食しました!(飲み物は缶ビールを2本お土産に頂きました)

水銀灯の明かりなので色が悪いですが…


その後、会場内の保健福祉センターにある温泉に入ってゆっくりし、会場を出て帰宅しました。


100km走った後に運転出来るか心配でしたが、なんとか大丈夫でした。

その日は爆睡でしたね


こうして、オイラの阿蘇カルデラスーパーマラソンは無事に完走で終了。

昨年のリベンジを果たし、大満足です。

大会に関わったみなさま、ありがとうございました!お疲れ様でした~♪

(おわり)



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おはようございます(6/14)

2013-06-14 06:28:59 | Weblog
晴れの熊本です。

今日も良い天気、暑くなるぞ~


ようやく足の痛みが無くなり、完全復活しました!

約2週間、長かったなぁ~

阿蘇カルデラスーパーマラソン、恐るべしです

ぼちぼちと練習も再開します。

当面、マラソンでの目標はありませんが、100km完走出来る力を維持するために


では、今日も一日元気にヨロシク~
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第23回阿蘇カルデラスーパーマラソン走行記(その10)

2013-06-13 12:10:23 | マラソン走行記
関門を突破し、ホッとしてトボトボ歩いて進みます。

頑張って走ったので、もう足がガタガタです

この時、また勘違いをしようとしてました。

ここから先は急激な下りがあるのですが、そこは歩けばいいやと考え始めてました。



実際にはここもキロ8分程度で走らないと関門に間に合わないのですが

大会前の計画では貯金があればここは歩こうと考えてたのに

貯金が無いのに歩いても大丈夫だと錯覚していたのです。

疲れているし足も痛いので脳が楽をしようと、そんな風に考えさせたのかもです。


ここでもすぐに、その考えがおかしいことに気づき、関門時間と距離から

キロ8分ペースで走らないといけないことを再認識し、重い足取りながら走り出しました。


でも、やっぱり思うようには走れません。

道は緩やかなアップダウンなのですが、足が痛く、スピードは出せないし

所々に大きな水たまりがあり、ジャブジャブと入っていかなければなりません。

もっとも冷たくて気持ちが良い面もありますが。

さらに、後ろからランナーの回収車やエイドを撤収した車が来るのでそれを避けるのに苦労します。

道幅が狭く、車一台しか通らないような牧場道なので、追い越させるためにはちょっと避けないといけないのです。

ま、追いたれられるわけではないし、譲らなくても良いのかも知れませんが

ずーっと後をついてこられるのも精神的にキツイので先に行ってもらいました。


前がよく見えないので、真っ直ぐ走っているつもりなのに、路肩を踏み外そうとすることが何度もあり

いちごマスクを時々捲りながら走ります。


オイラはすぐに急激な下り坂になると思ってたのですが、いつまで経っても、その下り坂が見えてきません。

延々と、丘陵地帯の道を走り続けます。


何度も足を踏み外しそうになるので、

「このままだと下りに入ったときに、転倒したり、道から転落するかも」と思ったので

とうとう、いちごマスクを脱ぐことにしました。

レース中に脱ぐのはこれが初めて。


脱いだら、これが気持ちイイ~

冷たい風が頬に当たって、蒸れてた顔に爽やかです。

景色も鮮やかな緑が目に飛び込んできて、気持ち的にも清々しい感じがします。

少し、元気が出ました

脱いだいちごマスクを小脇に抱えて、走ります。

やがて、急坂が見えてきました。

舗装はしてありますが、かなり痛んでいて所々草が生えてます。

いちごマスク脱いで正解です。

下りだからといってスピードを上げすぎると足がますます痛くなるので、セーブしながら走り下ります。


途中、前を行くランナーを追いこそうとした時、関門に間に合うか不安に感じているようなことを言われたので

「これぐらいのペースで走ればなんとか間に合いますよ」と答え抜き去りましたが、自分に言い聞かせてる面もあったかな。


坂の途中にある90kmの給水所に到着。

先についていたランナーがコーラを飲んでます。

美味しそうです

「こりゃ、うまい!あなたも貰ったら?」と言ってくれたのでオイラもコップに注いで貰い飲みました。

いや~、ホントに美味い!生き返るようです

以前は、走ってる最中に炭酸系の飲み物はどうかな、と思ってましたが、最高ですね!


コーラパワーで前進です。

しかし、まだ2km以上あります。

さっきの給水所は90km地点ではなく90km付近なので、実際の90km地点はまだ先のはず。

時間を見ると、今度もかなりギリギリ。

雨に濡れて滑りそうな下り坂を走ります。

時折見える阿蘇谷の風景が段々と近づいて見えてきます。

そして、やっと坂の終点が見えてきました!

ここを右折した先が関門のようです。

ここでも「あと2分!」の叫び声が…

どうにか第7関門突破!



今回もギリギリ。残り1分3秒でした



さあ、あとはゴールのみ!

完走はほぼ間違いなしですが、油断は出来ません。

気合を入れ直し、走り出しました。


(つづく)

おまけ:
オールスポーツでオイラが走っている写真が見られます(2013年7月16日まで)

・イベントID    201631
・パスワード   4507
・ナンバーカード 773

いちごマスクを脱いだ姿も激写されてます




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おはようございます(6/13)

2013-06-13 06:51:58 | Weblog
曇りの熊本です。

蒸し暑いですねぇ~

今日は会議のため、博多へ行きます。

新幹線に乗るのも久しぶり。

ビックリつばめ切符なので1000円のお買い物券つきです(昔は1500円だったけど…)

さて、何を買おうか。

あ、会議に行くのでした


では、今日も一日元気にヨロシク~
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