第8回天草マラソン走行記

2013年11月17日（日）に開催され参加してきました～

朝、4：30に家を出発。

6:00前にお目当ての駐車場に到着しましたが、すでに沢山の車が！

4～5台分しか空いてません、なんとか駐車できてよかった～

一昨年来たときは結構空いてたけど、車中泊の方が多かったのかな？

コンビニで買ってきた朝食を食べながら1時間程ゆったり。

7:00になったので受付会場へ。





参加賞はＴシャツの他に地元の名産品が選べます。



焼酎は既に完売（？）になってました。

オイラは「赤巻き」と「南蛮羊羹」にしました。

で、今回の頂きモノ～



受付が終わったので会場散策















車に戻って準備をします。

今回は腰の具合がイマイチなのでゆっくりファンランの予定ですが膝にはきっちりテーピング。

雨も小降りになって来ました。

8:40になったのでスタート地点へ移動。



いつものごとく最後尾へ。



しかし、「5時間～」のプラカードのところにいるランナー少な過ぎ！

皆さん、自分の実力にあった所に並びましょうね～

8:45になり、開会式が始まりました。

待ってる間にラン友やブログ読者の方に話しかけられました！

スタート前に参加ランナー代表親子によるシュプレヒコール。

初めてですが、何か盛り上がる感じ

9:00になりスタートしました！！



スタートしてすぐに雨が降り出しましたが、程なく止んだので一安心。

途中の橋にＭ尾さんが！

今回は奥さんが走るので子守＆応援のようです。

コスプレは少なかったけど、こんな方が…。



雨で濡れたら相当重くなりそうです。すごいな。

デコポンさんもいました～♪



腰を気にしつつ、ゆっくり走ってましたが周りがあまりにも遅いペースなので精神的にきつくなってきました。

どのみち後半になったら腰が痛くなるだろうと思ったのでスピードアップ！



しかし、このコースはアップダウンが多い…

それに向かい風が強くて体力を消耗します。

ハーフの折り返し。オイラも折り返したい…



途中でＦＢ友やまるまるさんともお会いしました

今回は感覚的に時間が早く過ぎるような感じ。



あっという間に折り返し点が近づいてきました。

反対側を折り返したランナーが続々と走って来ます。

その中に赤い彗星シャアさんを発見！

いつもどおりのクールな走りです。

敬礼とハイタッチをしてすれ違いました。

中間点


で、折り返し～♪



腰は意外と大丈夫。

代わりに膝が痛くなってきました。

折り返したので追い風になるかと思いきや、海風なので左後ろから吹く感じで

横向きの力がかかり、やっぱり走りにくい。

それでも雨は降らず、曇りで日差しもないので条件としては良い方です。

エイドも充実していて、オイラの好きな一口サイズのお饅頭もあって嬉しい限り

段々とペースは落ちてきましたが、登り坂も歩かずに頑張ります。



沿道の応援も少ないのでキツイです。

そうこうするうちにコースも終盤。

後半最大の難所の坂も何とか登り切り、あとは一気にゴールを目指すだけです。



ゴールが近づき会場からＭＣのお姉さんの声が聞こえてます。

そして最後のコーナーを曲がり、競技場へ。

トラックを1/4周してＭＣのお姉さんに「いちごちゃん、おめでとう」と言われながらフィニッシュしました！

腰は最後まで持ってくれました！

良かった～

タイムもそれなりに良かった



終わってから、参加賞の金券でチャンポンを頂きました！



ちょっと物足りなかったのであと500円だして、イカ天カレーも頂きました！



帰りに温泉に入ろうかと思いましたが、今年は無料券じゃなく割引券だったのと

どこも混雑しているようだし、渋滞も予想されたのでそのまま帰りました。

今回も、無事に終わり良かったです。

皆さん、お疲れ様でした～





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おはようございます（11/23）

晴れの熊本です。

今日の朝ランは寒かった！

特に手が冷たくて。

手袋はしてたんだけどね。

走りながらランニング用の自作手袋を考えてました。

今度作ってみよう

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（11/22）

晴れの熊本です。

昨日も夜10ｋｍ走りました。

目標の月間200ｋｍを達成するためには毎日10ｋｍ走らないといけないのです

明後日の日曜日にＬＳＤをやって距離を稼ぐ予定ですが

今回はいつものクレア←→熊本港往復でなく、熊本城マラソンのコースを走ろうかと思います

2年前に走ったきりなので、再確認の意味も含めて。

朝7時にスタートの予定ですが、どなたかご一緒しませんか～

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（11/21）

晴れの熊本です。

こう寒いと自分の意志の弱さを実感させられますねぇ。

布団から中々抜け出せなくて…

起きてしまえば何てことないんだけどね。

走る練習でも家から出るまでが一番の関門なのと似てますね

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（11/20）

晴れの熊本です。

やることが段々と溜まってきてます。

いけませんねぇ～

効率よく時間を使って処理していかないと。

う～ん、ブログ書いてる場合じゃなかったりして

では、今日も一日元気にヨロシク～

富士山マラソン、今年は大丈夫かな？

オイラは今年参加しないのですがラン友がエントリーしているのでちょっと気になります。

去年は色々と問題が多い大会でしたからね。

ま、改善はされているでしょうけど…。

このブログへの検索ワードも富士山マラソンが多くなって来ています。

「坂」と「服装」に関してが多いようです。

河口湖と西湖の間が急な坂になっていますが、高低差は100ｍもなく

距離も2～3kmぐらいみたいなので、それほど大したことはないと思います。

そこ以外はほぼフラットなコースなので走りやすいでしょう。

服装は寒さ対策が必要ですね。

真冬並の寒さですから。

去年はスタート時の気温が2℃だったかな。

最近、急に冷えてきたので今年はもっと寒いかもです。

防寒着や使い捨てのビニールポンチョは必携でしょう。

以前、袖付きレインポンチョの作り方をブログにアップしているので参加される方、よろしかったらど～ぞ～。

あと、使い捨てカイロもあった方が良いですね。

スタートまで寒い中かなり待たなきゃいけないので、手が震えました。

天気次第では捨てずに最後まで持って走った方がいいかもです。

ポケットが付いた手袋にミニタイプの使い捨てカイロを入れるのもいいですよ。

それとオイラはお腹を壊しやすいので寒い時期の大会では薄手の腹巻きをしてそこに貼るタイプの使い捨てカイロを付けてます。

寒すぎると体調も崩しやすくなるので万全の体制で望んだ方が良いでしょうね。

あとは給食ですね。

去年は給食の体制も悪く、オイラ達亀ランナーがエイドに着く頃には何も残っていない状態で、27.9km地点のエイドでやっとバナナにありつけました。

ま、タブレットは沢山残ってましたが、そんなもん食べてもね～

寒いと体温維持の為にエネルギーを消耗するので思ったよりもお腹が減ります。

今回のエイドの情報を見ても、ちょっと危ない感じがします。



16000人のランナーに対して、うどん、おにぎりが5000人分とは。

全員が食べるわけではないけど、ちょっと少ない気がします。

遅いランナーは何か一つ携行食を持って走った方が良いでしょう。

一部の人しか参加しない前夜祭のコンサートとかにお金をかけるより、こっちの方を充実してもらいたいと思いますが…。

何はともあれ、第2回富士山マラソンに参加される皆さん頑張って下さいね～


去年の走行記です。良かったらご参考に～

第1回富士山マラソン走行記(その1)～かるろす、お江戸へ行く～
第1回富士山マラソン走行記（その2）～哀愁のコニファーフォレスト～
第1回富士山マラソン走行記（その3）～かるろす、富士の麓を彷徨す～
第1回富士山マラソン走行記（その4）～河口湖で芋を洗う～
第1回富士山マラソン走行記（その5）～天気晴朗なれど…腹へった～
第1回富士山マラソン走行記（その6）～なんだ坂こんな坂～
第1回富士山マラソン走行記（その7）～感動のふぃにーっしゅ！！～
第1回富士山マラソン走行記（最終回）～戦いすんで日は暮れて…～




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おはようございます（11/19）

晴れの熊本です。

昨日から鼻と喉の具合がイマイチ

急に寒くなって冷たい空気を吸ったので

身体が対応しきれてない状態なのでしょうね。

そのうちに順応していくのでしょうが

マラソンでも走り始めたころは筋肉が対応しきれず

ちょっと走っただけでも筋肉痛が発生していましたが

いまではフルを走っても二日ぐらいで治まります。

人間の適応力はすごいですね

一昨日の天草マラソンの筋肉痛も今日ぐらいには解消することでしょう。

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（11/18）

曇りの熊本です。

久しぶりの筋肉痛

1週間ほとんど練習していなかった結果が如実に表れてるなぁ～。

身体は正直ですね。

今度の青島太平洋マラソンに向けてちゃんと練習しないと

では、今日も一日元気にヨロシク～

第8回天草マラソンに参加してきました～♪

今日、熊本県天草市で開催されました。



天気は雨。

でも、スタート前にはほぼ止んでレース中に降られることもなく大丈夫でした

腰の具合がイマイチなのでゆっくりファンランの予定でしたが

結局、がんばって走ってしまいました

まさか自分がこんなランバカになってしまうとは…

走行記はまたあとで～



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おはようございます(11/17)

雨の天草です。

着いた時、いきなり雨が降り出して「あらら～」と思ったけど

今は日差しも出たりしてよく分からない天気です

天草マラソンのフルに参加ですが、体調がイマイチなので

ゆっくりと楽しみながら走ろうと思います

では、今日も一日元気にヨロシク～