ウォーキング再開

今日も少し風は強いが昨日より体を厚めの服に包んでウォーキングへ出発。

最初、スキーウェアのような上下モコモコを着てみたが、ルンバの何か言いたそうな視線が気になって脱ぎ、
着るものオンチの私はモコモコから一段ランクを落とし モコ程度の服装で外へ出た。

腰痛で休んでいたので、きちんと歩くのは丁度一週間ぶりになる。
少し鈍痛はあるが何とかなりそうだ。



昨日、強風に負けて撤退した道を負けずに歩き、腰痛でギブしたセブンの交差点も通過。



痛みが強くなるようだったら中止しようと思っていたのだが、いつの間にか腰痛も消え快調に歩いている自分に気が付いた。

いつもの場所で隠れているパトカーをチラ見してジョギングを開始。
しかし上下動が腰に負担となるようでギッギッと響くような痛みが出た。



やっぱり走るのはまだ早いかと思ううち 呼吸と足の疲労の方が気になり始め、そうなると不思議なことに腰痛が気にならなくなった。

絶対に走れると自分に言い聞かせて いつもの交差点まで頑張って走り自信を得て無事帰宅。

明日は零下にまで気温が下がるらしいが、この状態ならイケるかも。