血糖値はコレステロールよりもヤバイとテレビで言っていた。
食後30分から1時間がゴールデンタイムで、その時間に運動して筋肉を燃え上がらせると血糖値が上がらずエネルギーに変わるらしい。
ゴールデンタイムを構築するために 先ずは食事をしなければならない。
何故か 食べたいのはカツ丼。今日は絶対にカツ丼。何がなんでもカツ丼だ。
時々行く蕎麦屋でカツ丼を食べたのだがイマイチだった。蕎麦屋ではやっぱり蕎麦を食べるべきで、カツ丼はトンカツ屋で食べた方が良さそうだ。
さてゴールデンタイムは、蕎麦屋の近くにある春採湖の坂に決めた。
上がって下りてを繰り返し、最後は1キロ程をジョギングして終了。
食べて運動すると 当然のように腸も動く。
だから直行で家へ帰って個室へ駈け込んだ。
そして久々の見事な一本物。
それが大蛇とまでは言えないが 中蛇ぐらいの太さで まるで手で丁寧に巻き上げたように美しい同心円状のフォルムを描いて積み上がり、水面からかなりの高さにまで顔を出していた。
久しぶりに色艶ともに申し分ない輝きだ。
カメラを持ってトイレへ入らなかったのが悔やまれた。
今流行の言葉で云えば「インスタ映え」のする作品だったのになぁ
・・・・・ザンネン。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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★車中泊の旅(前回の続き) 熊野速玉大社 編
アカウミガメの産卵地である七里御浜には、時期が違うのでウミガメの足跡は一つも無かった。
ウバメガシに私の栄養分を与え、熊野古道へ向かった。
古道を少しは歩いて見たい気はするのだが、険しそうな山道の上「熊出没注意」の看板に怯え、数歩進んで戻った。
熊野三山のうち、最初に訪れたのは熊野速玉大社だ。
嫌になるぐらいの長い石段を上がるのだろうと覚悟をしていたら、何と市街地の中にあって、駐車場から参道を150m程歩いただけで拝殿に着いてしまった。
大変嬉しいことではあるけれど、簡単に到着しすぎの感じがして少し物足りなかった。
食後30分から1時間がゴールデンタイムで、その時間に運動して筋肉を燃え上がらせると血糖値が上がらずエネルギーに変わるらしい。
ゴールデンタイムを構築するために 先ずは食事をしなければならない。
何故か 食べたいのはカツ丼。今日は絶対にカツ丼。何がなんでもカツ丼だ。
時々行く蕎麦屋でカツ丼を食べたのだがイマイチだった。蕎麦屋ではやっぱり蕎麦を食べるべきで、カツ丼はトンカツ屋で食べた方が良さそうだ。
さてゴールデンタイムは、蕎麦屋の近くにある春採湖の坂に決めた。
上がって下りてを繰り返し、最後は1キロ程をジョギングして終了。
食べて運動すると 当然のように腸も動く。
だから直行で家へ帰って個室へ駈け込んだ。
そして久々の見事な一本物。
それが大蛇とまでは言えないが 中蛇ぐらいの太さで まるで手で丁寧に巻き上げたように美しい同心円状のフォルムを描いて積み上がり、水面からかなりの高さにまで顔を出していた。
久しぶりに色艶ともに申し分ない輝きだ。
カメラを持ってトイレへ入らなかったのが悔やまれた。
今流行の言葉で云えば「インスタ映え」のする作品だったのになぁ
・・・・・ザンネン。
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★車中泊の旅(前回の続き) 熊野速玉大社 編
アカウミガメの産卵地である七里御浜には、時期が違うのでウミガメの足跡は一つも無かった。
ウバメガシに私の栄養分を与え、熊野古道へ向かった。
古道を少しは歩いて見たい気はするのだが、険しそうな山道の上「熊出没注意」の看板に怯え、数歩進んで戻った。
熊野三山のうち、最初に訪れたのは熊野速玉大社だ。
嫌になるぐらいの長い石段を上がるのだろうと覚悟をしていたら、何と市街地の中にあって、駐車場から参道を150m程歩いただけで拝殿に着いてしまった。
大変嬉しいことではあるけれど、簡単に到着しすぎの感じがして少し物足りなかった。