ようこそ、卯月です。
朝７時にアラームで起きて（戦争の夢見ちゃったよ…）仕事してたら、９時半に社長さんから電話が。
夕方の予定だった納品を、少し早めてもらえないかとのこと。
もう最終チェックに入っていたし、早く納品できればラッシュにあわずに帰れるじゃん！ ラッキー。ってことで、３時に行くことに。
雨だったけど、家も事務所も駅から近いので、あんまりぬれずに行ってこられた。
向こうで社長さんとちょっと見直しをして、夕方帰ってきました。
帰りに子どもたちにカツサンドと、自分用には自然食のお店でお弁当買っちゃった。あと、くるみ大福。
自然食のお店のくるみ大福は、なんだか素朴な味がしておいしかった。
ダイエットメモ帳、90日分書き込めるようになってるんだけど、折り返し地点に到着。開始から1か月半が過ぎたってことか。
体重は２．２㎏減、体脂肪率は４％減。
最近ちょっとダイエットがマンネリっぽくなってきてて、前ほどワクワクドキドキうきうきしなくなってたんだけど、そっかあ、このペースでうまく行くと、メモ帳が終わる頃には５キロ近く痩せてるってこと？ と思ったら、またちょっとモチベーション高くなった。
玄米入れるケース買ったんだけど、玄米のほうがなくなっちゃって。明日買いに行こう。うきうき。
今日の摂取カロリーは１５０４。このまま寝るまで何も食べなければなんだけど。
がんばろう。
デブは湿気に弱い、と私のダイエットの先輩「りえ」さんがブログに書いていた。温度が低くても湿度が高いと身体にこもった熱が逃げなくて苦しいのだそうな。
今日の私はまさにその状態。涼しくてみんな上着着てるのに、私だけ電車の中でタンクトップ＋七部袖の薄いブラウスで、汗ダラダラかいていた。恥ずかしい。
「りえ」さんは、私より２歳年上、京王線沿線にお住まいのかたで、３人のお子さんのお母さん。一番下のお子さんが、うちの娘と同い年。ひょんなことからブログにお邪魔するようになって２か月ぐらいになります。
彼女は一昨年の夏、７３㎏からレコーディングダイエットを始めて、なんと1年で５２㎏まで落とした（ってか落ちたらしい）というレコダイ体験者なのだよ。
いろいろ勉強になります。
興味のある方は、「いつデブ」で検索してね。「りえの記憶」っていうブログの中の、ダイエット体験日記が見られます。
さて、今日は預かってくるお仕事もなかったので、このままゴロゴロ、テレビ観放題です。そんなに観ないけど。
来週また市役所に手続きに行かなくちゃならないんだけど、年金の払込通知書（しかも一昨年のだよ）が要るらしく、どこにやったっけ～？の私はそれを探さねばならないんだけど、いいや、明日にしよう。
じゃあまた明日ね。
今日はぐっすり眠れるかな？ 昨夜の夢は疲れたぞ。ってか超こわかったんですけど。
みなさまも、ゆっくり休めますように。
おやすみなさい。