秋から『大片づけ』始めます（とりあえず宣言だけ）

この新しい場所に引っ越してきて早７年目に入りました

生活が変わり、気分もガラッと変わり、
すべてが新鮮で驚きました

すごく大好きな大切な場所になり、
ここに導かれたことに感謝の日々です。

７年目に入ったところで、

そこで、一度、
引っ越しレベルの「大片づけ」をしたくなりました

タイミング的にはちょうどよいかな？

玄関や洗面所、リビングなどにエコカラットもやりたいですし
洗面所もそろそろファンインバブル水栓へ取り換えも考えています。

が。

その前に、すっきり片付けをしたいと思いました


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年末までに一部屋ごと、じっくり集中してやる予定。

基本的に「物を減らす」「物を捨てる」イベントでもあるので
心身ともにリセットさせたいと思います

一部屋ごとやるので、
普段やらない部分のこまかい掃除もしてさっぱりさせたいと思います


今のこの場所に導いていただいたのも
元はといえば前のマンションでの「大片づけ」のおかげだと思っています本気で。

本当にあり得ないくらいの量を処分＆リサイクルし、
あり得ないくらいリフレッシュしたのを覚えています

もう、「１からのスタート」レベルな気持ち。
完全リセットされた気分。

今また、あの時の異常なほどの
「片づけたくて仕方がない」という衝動にかられている。


ということで

じっくりゆっくりマイペースで大片付けを始めていきたいと思います

こういう気分になる時は、いろいろな変化の前触れとも？？？
・・・ということでカテゴリはスピということで笑


　自分もリセットします　ｂｙ風花

歯のホワイトニング３５％メンテ

マスク生活が続いているので
歯のホワイトニングは後回しでいいや、と
すっかり冷蔵庫の奥に忘れていたオパールエッセンス３５％。




先日、１０年以上通っている歯医者の院長が病気で倒れてしまい閉院
気持ちを入れなおして新しくできたビルの新しい歯医者に行ってみた。

朝晩は電動歯ブラシで１０分近く磨いているし（長いのも良くないが）
お昼も普通の歯ブラシで磨いているので歯には問題がないと思っていた。

ところが。

「奥歯の７番と、６番に虫歯がありますね」

と


いやん。虫歯


新しいその歯医者で治そうと思っていたのだけど
身内の歯医者の院長に一応見てもらうことにした

「あ、この７番は、治すか様子見の程度だから医者によって分かれるね。
というか、
それより、なんだ、このインレー（詰め物）は」

と、驚かれてしまった

「このインレー、全部しっかり合っていない。
インレーの間が色が変わるのはぴったり合っていない証拠。
このままだとこの隙間から虫歯になるよ」と。

他のインレーもすべてチェックしてもらうと、すべてに段差がある。

よりによって、３つのインレー、すべてジルコニアに変えたやつ。
（しかも数年しか経っていない）

虫歯を発見してもらった歯医者には申し訳ないけど
ジルコニアを入れなおすので身内にやってもらうことにしました

身内の歯医者は患者数がすごいので遠慮してたのですが
コロナの影響もあり患者も減っているしちょうど良いタイミングで
「やっぱり私はついてるな」といつも思います

というのも院長は形成がスペシャリストというくらい技術が素晴らしい。
歯科大の模型も院長が卒業試験か何かで作ったものを見本としておいてある。
（つい数年前にそのことを教えてもらったらしい）

しかも一番早くできたとか。

厳しい目をもっているからこそ、この「合っていない」インレーがわかったのかも。
素人にはわからないけどベテラン主任の衛生士さん（この道３０年以上）も
「このインレーはひどすぎる」と言っていた

良かった、「今」わかって

ということでインレーの色を白くしたいので
急いでホワイトニングを始めたわけです
（というか保管２年くらいのようなのでそれもちょうど良かった）


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歯のホワイトニング３５％。

前回はすごく白くなったのがわかりましたが今回は
「ややトーンが上がったかなあ・・・？」くらい

現在１０日目くらいなのですが、
１週間目くらいからあまり変化がないかも？？

３年前くらいにやっているのですが
３５％という強いものでやるとキープが続くのかな？
（元の色には戻りにくいのかな？）

今回は上下とも６番までやっているので１本３日程度で使い切ります。

これまでやっていなかった６番が少し変わってきているので
効いているのだとは思います・・・

上下２４本のホワイトニング。
今回はほとんど歯もしみませんし楽に続けられています

（できればもう少し白くなれば嬉しいのですけどね

今週で歯のホワイトニングも終了となります


　秋からいろいろ美容メンテ始めます　ｂｙ風花

化粧水やめてみる（セラミド＋乳液に変更）

先日から思い切って「化粧水」をやめることにした

そこでセラミド美容液だけにしたのですが
乾燥を感じ、乳液も戻すことにしました
（まあその医師も化粧水だけやめて乳液はokとなっていたし）

ということで洗顔後はセラミド美容液＋乳液。

化粧水がなくてもそんなに変わらないかな？
というのが数日の感想。

これならしばらく続けられるかも

無理なことは続かないのでね

何回かチャレンジして数か月続いたけど挫折したのが

「湯シャン」。


良いことはわかっているし、
数か月はいつも続くのです。

髪質とかは、数か月くらいでは変化はわからないかもしれません

最初のうちは「いいかも」なんて思うのですが
数か月もすると飽きてくるのか
気持ちがなんとなく沈んでくる感じがするのです

仕事の時は気にならないのですが
人と会う日など、テンションが下がるというか
やっぱり髪の毛って、女性にとっては特別な感情みたいなものがある気がする。

あ、これは私にとってなのかな？
私にとって特別な感情があるから「今」の仕事をやっているのかも。

どちらにしても
とにかく私には「悲しみ」「淋しさ」みたいな感情がでてきて終了となる

今は成分に注意しているシャンプーを使用しているので
安心感と満足感で心地よい気分でいます

とりあえず、続かないと意味がないので
ゆったりと実践していきたいと思います


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肌といえば、私は「毛穴」をターゲットにしているので
今年の秋もまた懲りずにフラクショナルCO2レーザーをやる予定です

もうね、痛いけど、ここまで来たら納得するまでやってみる笑

さらに今年からは首と手の甲も考えていますが
あまりにも辛かったら・・・と思うとまだ予約はできません

じっくり考えている時間が楽しくて好きなので
しばらくは予定だけ立てることにします

　美容やオシャレのことを考えている時間が幸せ　ｂｙ風花