最強『歯磨き粉』？？（これ以外使えない？！）

自分のお気に入りアイテムが増えていくことが

とても幸せ


「もうこれ以外使えない」

と思える物に出合うとホッと安心するんです


ずっと探し続けても

理想のものには簡単に出合えないし

使用感が良くても成分が好きではなかったり

（まあ、成分は完璧にはこだわりませんど）


歯磨き剤も

なかなか見つからないアイテムの一つでした


成分が良くても

歯磨き剤だけは特に使用感も大事で、

心地よくないと絶対に続かないのです


歯医者も勧めるというセレブ愛用？の

スーパーホワイト？（名前忘れました）は

成分も優れたものだったと思います。


通っている歯医者さんにその歯磨き剤をお聞きしましたら

「扱っていますよ」というので

すぐに購入してみました。（当時で３０００円）


ところがこれが、

私の好きなタイプではなかった


味も使用感も泡立たないことも苦手で

（泡が立たない方が良いみたいですけどね）

数回チャレンジしても使う気が起きず

結局、その後そのまま処分してしまいました


今なら電動歯ブラシを使用しているので

泡が立たなくてとても使いやすのかもしれませんが

その当時は電動歯ブラシではなかったので

泡立たない、さっぱりしない感じが苦手だったのです


電動歯ブラシをやっと購入し

それに合う歯磨き粉を探しました。


GUMの電動歯ブラシ用と

９００円ぐらいのホワイトニング歯磨き剤を購入。

（研磨剤不使用と大きく書いてあったから）


いつも歯磨き剤は２種類使いで

朝は「歯茎、歯垢」などに良い物

夜は「ホワイトニング」専用で使用していました。


一つに偏るとなんとなく歯に汚れが付きやすく感じたり

すっきりしないんです。


というか、

「歯磨き剤の得意分野」があるそうで

その分野以外は不得意だったりするそうなんです


それを実感したのが

ある「有名」な歯磨き剤を使用した時のこと。


使い続けていると

歯垢が溜まりやすくなってきて、

歯がざらざら？してくるような感じ、

さっぱりしない感じになってきました


そこでその歯磨き剤をやめ

他の歯磨き剤にしましたら

一気に歯に汚れが付きにくくなったのだ



そのことを歯医者さんに言ってみましたら

「そうなんですよ、その歯磨き剤は汚れを落とすのは不得意です。
　歯磨き剤それぞれ得意なことが違いますからね。

　汚れを一番落とすのはリンゴ酸ですね。」

と

リンゴ酸のホワイトニング歯磨き剤を使用していて

正解だった、

と思ったものでした。


まさか

歯を磨いていて歯が汚れやすくなる歯磨き剤があるなんて

思っても見なかったのでショックでしたけど



そんな事があったので

電動歯ブラシにしてからの歯磨き剤探しも

結構慎重だったはずなのですが・・・



その

購入したホワイトニング歯磨き剤（研磨剤不使用）が

とんでもなく

「歯が汚れる」歯磨き粉だったのだ


もうびっくりするほど



「なんだろう？最近やたら歯垢がたまるし
　歯石に育ってきている気がする・・・」

そんな歯のギシギシ感？に悩まされるように

(歯垢→歯石への成長は２日間くらいだそうです）


口の中がちっともスッキリしない。


フロスもしているのに（毎晩ではない）

追いつかないまま歯石みたいに固くなって取れなくなる


「これ、電動歯ブラシでちゃんと磨けていないからではない。
　歯磨き剤が原因だ」

・・・そう気付いた


ずっと磨き方がいけないのだと

磨き方を修正していたのですが

原因は「歯磨き剤」。


GUMはそのままで

ホワイトニングを「アパガード／プレミオ（プレミアムタイプ」にしてみた。




実は昔使用していたので迷ったのですが

研磨剤が入っていないかがよくわからなかったので

「研磨剤不使用」と大きく書かれていた

９００円のホワイトニング歯磨き剤にしてしまったのだ。


アパガードプレミオは(その後）

「研磨剤不使用」「ホワイトニング」か何かで調べていて

オススメ歯磨き剤サイトで２位くらいだったので

たぶん大丈夫なのだと思います


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


近くの薬局で購入し

早速使用。


するとみるみる間に歯の状態に変化が


「そうそう、これこれ
　歯がいつまでもつるつるさっぱりして汚れが付かない感じ
　しかも
　歯磨き後の口の爽やかさは私史上最高」


驚くほど、汚れにくい歯に変わった。


しかも本業・得意分野は「ホワイトニング」という

もう言うことない驚くレベル・神レベル


ただ、こういうものも

使用していく中でだんだんとまた元に戻るパターン？が多い中、

このコは何ヶ月経っても

ずっとこの感動が続いてくれている


これまでは２種類使いしないと

また元に戻るパターン？が多かったので

慣れさせないためにも２種類使っていたところもある。


ところがこのコは

これだけを毎日毎回使用し続けても

その効果は変わらない


好きすぎて他のが使えなくなり

毎回毎回歯磨きのたびに使用しているのですが

もう毎回

その爽やかさにいちいち感動


フロスをするときも

これまでとは全く違う。


歯垢がそもそも溜まりにくい。

溜まらない。


歯磨きの後、歯の裏をチェックしても

しっかり落ちていてさらに付きにくい。


以前のホワイトニング歯磨き剤の頃は

数日後には歯垢が硬くなり焦ったのに


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


良い歯磨き剤は、歯のメンテナンスが非常に楽になる

歯垢が溜まらないからフロスも簡単


歯の再生までしてくれて

おまけに口臭は爽やか＆さっぱりなのに

一番得意分野・専門は

「ホワイトニング」というすごさ


完璧すぎて、

かわいくてしかたがない


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実は、

電動歯ブラシ前の（手磨きの頃の）

「リンゴ酸」のホワイトニング歯磨き剤を

電動歯ブラシにしてからもずっと使用していましたら

家族の歯に異変が起きたのです


１ヶ所、マットな白さというか

たぶん、研磨剤のせいだと思います


歯がおかしなことになり

焦って「研磨剤不使用」を探したというわけです。


そのおかしくなった１ヶ所も

「歯の再生」効果もある「アパガード／プレミオ（プレミアムタイプ）」

で

何事もなかったように復活。再生。


本当にこれ以外使えない

大好きな歯磨き剤となりました

（プレミオはプレミアムタイプではないタイプもあるみたいです）



歯磨き剤で歯が汚れやすくなるなんて

ありえないと思っていましたが


歯磨き剤一つで

◎歯の汚れにくさ（いつまでもつるつる／歯垢が溜まらない）

◎歯の再生

◎口臭がなくなる

◎歯まで白くする（しつこいですが、これが専門）


すべてが可能になるのだと

改めて実感しました

（アパガードは歯医者もおススメでしたっけ？）


とにかく

私は本当にこのコで救われました


心から感謝しています


P.S

２０１７年１１月現在、

　アパガードプレミオ⇒アパガード「リナメル」に変えました。
　
　そしてそれ以降「リナメル」も併用となりました。

　さらに、
　　
　「歯茎」美容にも目覚めたのでコンクールリペリオも仲間入りしました。



(さらにその後…)

リペリオはやめて、
結局アパガードプレミオプレミアムタイプの
エキストラミントに落ち着いています☆

『明晰夢』再び・・・？？？

一昨日の夜に見た夢。


またね、

夢の中で『あ、これ夢だ』とわかったのだ


生まれて初めて明晰夢を見たのは

仮住まいの頃（２０１４年、１０月２６日）→☆


一昨日の夢は

「現在」のマンションのエントランスという設定の夢。


でも、実際のエントランスとは全然違うのに

そこは夢の中でも気になっておらず（笑）

素直に受け入れている


ところが

エレベーターが沢山あることに気づき、

「私のマンションにこんなに沢山エレベーターはない！
　これ、夢だわ・・・」

と

夢の中で『これは、夢だ』と気付いたのだ



前回の明晰夢を見たときもそうだったのですが、

「夢」と気付いても

そこから抜け出し方がわからない


「この場面から、どうやって抜け出せば良いのだろう」

そう思っていたら

他の夢に移った気がする。

その後の夢はあまり覚えていない。


明晰夢を見る人は

「この場面からどうやって抜け出せば良いのか？」

とみんな思うらしいと、

その前回の明晰夢の記録に書いてあった。

（夢をコントロールして、好きな流れに夢を操れば良いらしい）


デジャブとも全く違う、

不思議な感覚。


夢の中で

「あ、これ違う違う。夢だって」

と夢につっこむ（笑）


エレベーターが沢山あることは違うと思ったくせに

エントランスの全てが違うことには

素直に受け入れる

そこがよくわからない。


「違う」と拒否するポイントがわからない


めったに見ることはないので

一応、記録しておこうと思います


　P.S その夢をコントロールすることまでは
　夢の中の私は興味ないようです

びっくりな「口臭」の原因？？（＆最強歯磨き粉☆）

本当にびっくりしました


このブログにも以前、

「口の中の味がたまに気になる」

と書いたものだった。


その時は（あまり覚えていませんが）

『ドライマウス』が原因だったとして

舌のストレッチをするようにしたりして

とにかく唾液を出すように努力したような気がした。



味がないときは全くない。

もちろんその時の口の中は本当にスッキリ爽やか


では味がするときは何故なのだろうか？

ずっと原因が知りたかった。


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味がするときの原因のいくつかは

わかっていた。


生のネギ（薬味）、グレープ味系の飴やガム、パスタのニンニク・・・

パスタのニンニクは特に外食では意識していた。

（餃子などは問題なし）


グレープ味は

２～３日くらい味が残るので

うっかり食べてしまうとけっこうつらい

（好きな味なのですけどね）


でもグレープ系は「口臭」というよりは

自分だけがその味に悩まされる感じです


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毎朝、歯磨き後に必ず舌を思いっきり出し、

舌の体操？をしますが（笑）

その時に必ず、

「舌の色」を見るようにしています。


その時に、

あることに気付きました


全く味がない爽やかな時は

舌の色は全く通常の色なのですが

「味がする」時は

黄色がかった色味をしていたのです

（汚い話ですんません）


もう、すぐに調べました


そうしましたら

「胃熱」というワードにたどり着いたのです


胃に熱を持っている状態？？

その原因が

唐辛子など

「辛いもの」など大量に摂った時など



あ。

思い当たりまくり。



実は

あまり食欲がなかったり、食べ物に飽きてしまうと

とにかく「一味とうがらし」を沢山かけて食べたりしていたのだ

（毎晩、うどんの頃）


それがその

「口の中に味がする」時期と

重なっていることに気付いた


昔から

はまるとしばらくずっと同じことをする私。


つまり

「一味唐辛子」にはまっていた時は

しばらくずっとそれを毎日摂取していた



「本当にこれが原因？
　胃熱（舌が黄色）なのかな？？」


まだ半信半疑な気持ちもあったけど

とりあえず一味とうがらしを絶ってみた。


そして２，３日後・・・



・・・・・・？


あれ？



全く口の中に味がしない。


ものすごく口の中が爽やか



その後もずっと（１ヶ月以上経っても）

全く口の中に味がすることはない。



もちろん薬味としてたまに一味唐辛子をかけることはありますが

「胃熱」の事を考え、

通常範囲の量に抑えています（当たり前だろ）


もちろん、通常の量での摂取は

全く問題なく、口の中は爽やかです


昔からあんなに「口の中の味」に悩まされていたのに、

原因が

「一味唐辛子の大量摂取」だったなんて



唐辛子ふりかけも大好きすぎて

沢山かけて食べていた頃もあったし


でも大好きな唐辛子も

これで「正常」に食べられるようになりました（笑）


唐辛子も「依存性」があるのかな？

（いや、私だけかも）



とにかく

それ以来、毎日口の中が爽やかになり

快適で幸せです


ちなみに

歯磨き粉を「アパガード／プレミオ（プレミアムタイプ」にしてから

さらに

口の中の爽やか度が私史上最高に良くなりました


もうこれ以外使えないほど

ものすごく気に入りました


以前、スーパーホワイト？でしたっけ？？

セレブに人気という３０００円くらいの歯磨き粉を使用してみましたが

私には全くダメで

（当時は電動歯ブラシではなかったので泡が立たないことがダメ）

数回で処分してしまったのですが

アパガード／プレミオ（プレミアムタイプ）は

電動歯ブラシで快適に使用しています

（研磨剤入っていなかったような？）


ちなみに、

電動歯ブラシでなかった頃は

クリアクリーンのホワイトニング（リンゴ酸）のものが

一番好きでしたね


とにかくこの歯磨き粉（アパガード／プレミオプレミアムタイプ）のお陰で

今では口の中は最高に良い状態です


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


私は特に辛いもの依存な所が

昔からあるので

「胃熱」に気をつけたいと思います


でもこのお陰で

辛いものを自然に控えられるようになったり

正常の量を守ることができるので（笑）

かえって良かったと思っています


まさか

「一味唐辛子」が口の中の味＆口臭の原因とは

夢にも思っていなかったので

本当に本当に気づけて良かったです


P.S なんでも「ほどほど」が丁度良い

DIESELのデニムスカート（びっくりな・・？？！！）

購入したお洋服をブログにアップするのは初めて？かも


辻堂の法務局に用事があり

その帰りにふらっと「湘南テラスモール」に寄ってみました


ずっとデニムスカートを探していたのですが

なかなか見つからず

今日も特に期待していなかったのですが

DIESELというイタリアブランドのお店に

上記のデニムスカートがあったのです


お洋服は基本的に試着してから買いますので

もちろん試着させていただきました

（計、４着）


見た目はそこまで惹かれなかったのですが

着てびっくり


「なんですか
　このはき心地は」

と

とにかく着心地の良さに驚いてしまった


もともとデニムはあまり着ない方で

２回目の卵巣の手術をして以来、デニムパンツははけないし、

「ワンピース命」の為、

ワンピースばかり買っていたのです。


私にとってワンピースは

とにかく「特別な気分」になるテンション高めるアイテムで

大好きすぎてワンピースしか着ない、と宣言したほど


とは言っても、

普段の買い物やその辺に行くときに

いちいち「特別気分」のワンピースを着ることもないし

場所によってはカジュアルな感じも必要だし

デニムパンツ代わりの

デニムスカートは絶対に欲しいと思っていた。


最近では

「ふわっとした」感じのトップスを着たい時に

デニムスカートが良いな、と思っていた。


ふわっとしたイメージの服は

ボトムまでそれだと二次会っぽい雰囲気になったり

ワンピースだとしつこく感じたり


だから

華やかなトップスを着たいために

シンプルなデニムスカートがずっと欲しかったんですね


これまでも普通に持っていましたが

着心地がきつく、固めなので

ずっと探していたというわけです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


とにかく着心地が最高で、

シルエットも申し分なく

とても気に入ってしまったデニムスカート


４着中、

一つは現在持っているものと似ている感じがして却下。

二つ目はシルエットが体型に合わなかったこと。

上記写真の二つは

非常に着心地が素晴らしく、

選べなかったので二つとも購入


もともと「薄い色」「濃い色」が欲しかったので良かったです


ここ数年

ほとんどワンピースしか購入していなくて

少し飽きてきていたので

華やかなトップスを見るたびに

ちょっとトキメいていました


このデニムスカート達のお陰で

ひらひら系の華やかなトップスや

ふわっとしたエレガントなトップスも

購入できるようになります（笑）


下も上も甘口だとしつこいけど

下を辛口にすれば

上はどんなに甘口でも気にならない（気がする）


これからは

ワンピースだけではなく

着たいトップスを思う存分着たいと思います


DIESELの女性店員さん、

色々ご親切にしていただきましてどうもありがとうございました


　P.S デニムパンツ代わりにデニムスカートはきます

　＊タイトデニムパンツを無理して着ていた次の日、
　　卵巣が痛くなり人生初の救急車で運ばれそのまま入院（卵巣出血）
　　それがトラウマで一生デニムパンツははかないと決めました

鶴岡八幡宮お参り＆鎌倉ランチ☆

今日は日記です


昨日はとても大切な日だったので

高校時代からのお友達Ｍちゃんと一緒に

鶴岡八幡宮へお参り＆頼朝のお墓へ行って来ました


その後、

いつも大変お世話になっている鎌倉由比ヶ浜のカフェレストラン

「toi toi toi」さんへ


今日は上記写真の「トマトソース」のパスタにしました

（でも今日は白い服です黒い服の反省です）


パスタではトマトソースがとっても大好き

昨日のパスタ、はまってしまいました

（ここに来たら毎回これ頼むと決定　笑）


サラダもとっても美味しかった～


ドレッシングもとても美味しい

ここ数ヶ月、

サラダがとにかく美味しく感じ、

いつも食べるようにしていますが

ここは鎌倉野菜なのかな？

とにかく本当に野菜が美味しい


もう一つ鎌倉に大好きなパスタのお店がありますが

あまりにも野菜が美味しくて

そこのホームページで契約野菜がどこかを調べてしまったくらい

（そこは三浦の契約農家でした）


昨日はお店は満席で

とてもお忙しそうでしたが

とても居心地が良く

お食事も満喫できました


その後はケーキを買って

我が家へ


ゆっくり色々なお話をしました


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海やマリンに関する絵を描く

アーティストのＭちゃん


新しいお仕事の話、ワクワクです


　P.S 私もマイペースで頑張ります