てつまろの気儘な日常

日常生活での出来事や趣味のことなど気儘に書いております。
09年に開設、22年6月にこちらへ引っ越しました。

ラタティーユ

2009-07-06 22:25:00 | 厨房より
ここんところ忙しい日々が続いている。
平日の帰宅が遅くなるので、休みに惣菜をまとめて作ることにした。

産直市で夏野菜が出回るようになってきたので、ラタティーユをつくった。

野菜をテキトーに切り、玉葱とにんにくをいためたあと、野菜を次々投入。

あとは蓋をして蒸し煮にすれば完成。

鍋半分(おおよそ4食分ほど)作ったが、材料費は安かったなぁ。
玉葱:1個で115円(1個使用)、トマト缶詰:105円
ズッキーニ:1本105円、 茄子:3本で94円
ピーマン:1パック63円、 セロリ:1本105円
にんにく:1個98円位

そこそこ日持ちがするし、冷凍できるので便利な惣菜である。
肉を入れればボリュームUpできるし、カレーに混ぜればそのまま夏野菜カレーになる。

今晩の帰宅は21:30過ぎ、カッペリーニを茹でて冷水に晒し、コレをかければ速攻の晩ご飯。
夏野菜一杯の冷製パスタのできあがり。