ブログを随分サボってしまった。
今年の夏の暑さを乗り切ろうと張り切っていた気持ちがちょっぴり涼しくなり始めて緩み、どっと疲れが出始めました。
朝から公民館まつりの会議に出かけ、午後田舎に帰り草抜きや野菜市回りをしただけで何だか疲れを感じ夕食の支度中に目が回ってしまいました。
頭から氷をかぶって首回りを冷やしたり、氷をなめたりとんだ騒ぎになりました。
考えてみると田舎でコーヒーを一杯飲んだだけで水分の補給を全くせずに夕食の支度にかかり、蒸し暑さの中で少し脱水状態になったようです。
暑さは少し収まったとは言えまだ8月。
油断をしていたのでしょう、身体は正直ですね。
帰ってすぐに冷たいスポーツドリンクを飲んだ夫はへなへなとなった私を抱きかかえ「重いよ~重いよ~」と言いつつソファーまで引っ張って行ってくれました。
なるほど、自分でも随分重くなった身体を自覚していますが、こういうときの為にもう少しスリムになっておかないとコリャ大変だと思っています。
今週の火曜日、思わぬ暇な時間が出来、以前から思っていた整体に電話をしたら予約が取れ30分程マッサージをして貰った。
痛いところは一杯あるがまずは上半身をお願いした。
最初は緊張したが心地よい指圧に少しづつ痛みが和らぎ、年を取ると痛いものだと思っていた首筋や肩の痛みが引いて上半身が軽くなった。
「腱鞘炎は鍼が効くんですが出来ないとなると仕方ないですね」と、言いながら指ももみほぐし、指が曲がるようになった。
30分はあっという間に終わり家に帰ったら何処を動かしても痛いところが無くなり「こんなに楽になるのなら早く行けば良かった」と、悔やんだ。
ところが、重いフライパンや鍋を持って料理したり、杖をついて散歩に出たりすると少しづつ痛みが戻り始めた。
30分2000円、安いのか高いのか判らないけど、これまで痛みを我慢してきた分治り難いけど少し続けてみようかと言う気になった。
さて、夏の暑さもあと少し、皆様も水分補給怠らずに元気で秋を迎えましょう。