夏休みの所為か８月２日の教室は７名の出席でいつもに比べると少し寂しい練習になった。昼間に降った激しい雨に涼しく成るどころか蒸し暑さが増し、教室は蒸し風呂状態で汗が床にしたたり落ちる。
私は汗かきで滝のように出るあせに日頃恥ずかしい思いをしているが高齢になると上半身のみ汗が出て下半身は冷えているそうな。
４，５年前から下半身の冷えは自覚しているが教室では全身に汗をかいてるようで終了後着替える練習着はタップリ汗を含み重い
体を動かすことで代謝が少しよくなったと思うけど夏のみの現象やろかと懸念している。膝の痛みは未だ取れないが庇いつつ体力向上に心がけ上質の汗をかきたいもんや
