千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

手作り味噌は上首尾のような

2008-06-19 11:39:28 | グルメ・旅行
去年12月14日WMCAの調理教室を借りて玄定先生に教わった味噌作りの味噌を始めて開けてみた。
白くなっているのは良い、黒くなっているのは赤信号と先生にお聞きして恐る恐る開けてみた。



ワッ、綺麗やん、端の方を少し舐めてみた。(甘い
美味しいお味噌がもうすぐ食べられるよ~。
ただ黒い転々が有るような無いような、不安

むずかしい~よ(^_^;)

2008-06-19 10:28:03 | 陳式太極剣
全く練習しないで教室に来た、一番落ちこぼれの位置にいながら良い度胸ではあるが出てから反省しても致し方ない。
欠席しなかっただけでも良いかとノー天気なものである。
次回からはしっかり復習の上出席します。

基本練習 クリックしてね

基本練習は膝を庇いながら行ったが後ろに下がるのは余計不安定になるようで少し怖い。
身体の軸がフラフラしているのでぎこちない状態になる。


今日の練習 クリックしてね

15.燕子啄泥  弓歩下点  イェンヅチォウニー ツバメが泥を啄(ついば)む
またまた膝を使います、各回物語付きで楽しく練習出来るようになっているのかなぁ。
でも膝にはきつい
練習が終わればへろへろでした。
今日良かったこと
練習前剣の扱い方を質問して手首の返し方教えていただきました。
下から振り上げるとき床を擦ってしまうのは手の返し方が間違っていました。
と言うか全く返していなかったようです。(そーなんや)
気持ちの上では納得しましたが二段からの練習をしているとき「全く手首を使っていない」と指摘されました。
曖昧ですね、時間が掛かりそうです。