リラックス・ツインボール

身体の何処かに異常があると同じようにボールを扱っていても強ばりや歪みがあります。
指摘され徐々に緩むと腰や肩が軽くなってくるのを実感します。
この頃人の歪み、強ばりも分かるようになってきました。
道を歩く人を見て「しんどい歩き方や」「肩がアンバランスや」なんて自分のことは棚に上げておいて思っています。
「人のふり見て我がふり直せ」って諺もありますから人間ウオッチングでも精々勉強させていただきます。



私の場合膝が外を向かなければならない時でも内側になる悪い癖があります。
太極拳の進歩の時も身体を弛ませ片方に体重を掛けたとき膝は外向きの筈が私だけ内向きになっているのです。
この頃意識して外向きを心掛けていますが今一ぎこちないのです。



「意識をする」これは今まで私の中に全くなかったことですから少しは進歩でしょうか、今のところ忘れている時の方が多い現状ですが徐々に良い姿勢、良い歩き方になるよう意識を持ちたいものです。
後半リラックスしすぎて眠くなるアクシデントもありでした。