千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

ツインボールとお味噌

2008-09-30 18:15:00 | ツインボール・気功灸
シトシト降る雨は夜になっても止まず恨めしげに雨空を見上げながらレジーナへ急いだ。肩こりを緩和する、肩を開き内蔵をリラックスさせる方法などおしゃべりをしながらボールを使って改善する方法。
乳ガン、乳腺炎など膨らみ痛みを軽減消滅の方法など教わる。

押さえて痛かった箇所が暫くすると痛みがない事に気づく(何で?)
重い病気ならいざ知らず軽い肩こりや膝の痛みは充分自身で直せるのが分かった。
その前に原因を取り除く方法もおぼろげながら分かってきた。

家庭でも身近にボールを置き活用しなければ勿体ないと思う。

ボールを使いながらお味噌の話し昨年暮れに教えて頂いて作ったお味噌そろそろ開けてもいいとOKが出たので明日朝広げてみることに決定しました。




出してみました、ハッポースチロールを開けてみると6月に様子を見たときの始末が悪かったのか蓋が開いていました。
ドキッとしながら中を見てみると白いカビが4.5箇所出ているのみで良い香りがしていました(良かった~
市販の味噌より少し柔らかいようです、玄定先生に電話で問い合わせると柔らかいのは作ったとき仕上がり直前に大豆のゆで汁を入れたのですがその量が少し多かったらしく全く問題ないそうです。




その上ビニールの下にたまり醤油が少し有りました
お湯を沸かし味噌を入れて味噌汁を作ってみましたが出汁を入れなくても美味しい味になっています。
カラオケ仲間にお裾分けを詰めイソイソと出掛けました。

夜ご飯でかつおの刺身をたまり醤油で食べてみるとまったりした味でかつおをより引き立てていましたよ、自画自賛でしょうか