千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

しつこい風邪

2007-03-11 08:25:07 | 健康
全身を揺する咳が特に私のウイークポイントである腰を直撃する。
日本昔話に出てくるおばぁさんのように腰を曲げお尻を突き出してしか歩けない。
誠に漫画チックでひとが見たら面白いやろな~と思いながらわずかな距離をよいしょよいしょと移動します。
余りにも激しい咳で血が混ざっているのは少し不安な状態。
明日には直るかな~と心待ちしています。
風邪を引いてしまえば1段階から毎日症状が変わり最終まで行かないと回復しないのでひたすらファイナルを待っています。もう一週間やもんそろそろねぇ。

味覚に異変が起きている。
買ってきてくれた巻き寿司が甘くて食べられない。亭主殿は甘くないという。
酢と塩を取り除きお砂糖を大量に振りかけたみたいな味、これっておかしいよ。
他に食べる物あらへんし薬を飲むために二切れ食べた。食欲は全くなし。

同窓会断念

2007-03-10 11:08:21 | 故郷関連&日々諸届け
風邪が治らない咳から始まった症状は現在発熱と激しい咳は収まらず続いている。
具合が悪ければ寐てたら良いのやけど腰が痛くて長く寐てられないから起きてボケッとしているほか無い。
今日は綾部中学校の同窓会で9時22分の特急で綾部に帰る予定やったけどこの状態ではとても無理と判断して同行する友人に連絡キャンセルした。

小学校のクラス会は何度か出席しているが今回の中学校同窓会は初めてやから出席したかった。
小学校時代はよく覚えているが中学校時代は全く覚えていなくて恥ずかしい話しやけど何組やったかなぁ?3年間、担任していただいた先生のお名前も失念している。かろうじてあだ名は覚えている程度なので今回お会いして記憶の欠落している部分を埋めることが出来ると心待ちにしていたのに残念である。
この3年間はソフトボール部に所属し日が暮れるまでグラウンドでボールを追っていた。他校との練習試合に行くときは校内放送で呼び出され早退して出掛けるのが嬉しかった。
その頃から数学は好きで先生に指名され用具の取りそろえ、時間初めに毎回実施していたテストの採点などお手伝いしていたように思う。
今ならPTAのお母さんがたからプライバシーの侵害や、何で生徒に答案用紙を見せるのと怒りの声が上がるかもしれない。
断続的に思い出す事が少しはあるが、担任の先生に全てを教わらないので記憶が分散しているのかもしれない。
あぁ、会いたいなぁ、残念やなぁ、悔しいなぁ、何で風邪引くねん
そうや、今日は太極拳土曜教室が有るのにそちらも欠席重ね重ね残念や。

本格的に風邪や

2007-03-08 23:49:26 | 健康
昨日夜は8時には寝てしまい今朝起きたのは8時つまり12時間寐たらしい。
寝過ぎて腰が痛い、起き出した途端咳がよく出る。気功の玄定先生に頂いたよもぎ茶を沸かしながら掘りごたつに入りTVをボーッと見ていたら、ん、おかしい、
慌てて台所へ鍋はお茶が煮詰まり真っ黒取っ手も真っ黒で危機一髪の状態だった。
もう少し発見が遅ければ火の手が上がっていたかもしれない。
まずはホッと一息入れた。よかった~。

よもぎ茶は高血圧、心臓病、アトピ-性皮膚炎、胃弱、湿疹、せき、ぜんそく、
婦人病、膀胱炎、老化防止に効果があるそうです。
折角頂きながら一回分無駄にしてしまったがこのお茶を飲み出してから利尿作用が有るのかトイレに行く回数が増えた。
飲み口も柔らかく嫌みはない、暫く続けてみようと思う。

お~い、注目だよ

2007-03-07 17:18:56 | 新太極拳
ヒデ先生の七星気功注目しましょ~。
少し身体の動かし方が分かってきましたが足首はぎこちないです。廻すのではなく右左を往復しています。



36式は大久保教室としては久しぶりです、年会に向けて24式と五歩拳にウエイトを置いていましたのでアレ、どうやったかなぁ。と戸惑って、こんなの有ったわ状態やそうです。ゆっくり確実に覚えてください。
練習の途中突然声が出にくくかすれ声になった、先日から風邪は引いてるが急におっさん声になるなんてどうしたことか
考えるに咳がチョコチョコ出てたから喉が荒れていてそこに暖房の風が直撃してたからかなぁ。練習が終わると美声はたちどころに戻ったもんね。


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七星気功

2007-03-06 21:41:44 | 新太極拳
昨日に打って変わって寒い一日であった。昨日から少し風邪気味で有ったが今日は咳は残るものの熱もなく起きることが出来た。

今日吃驚したこと
練習前にカレーうどんを食べたがその店で先客の女性が1人いた。
カレーうどんが運ばれ食べかけると女性が突然大きな声で怒鳴りだしわめいている何事かと店の人も驚き、私の後にはいってきた人達も吃驚したがその場にいる人に怒っているのではなく、独り言でわめいているらしい。
お陰でカレーうどんの味は美味しいんだか・・・不味いんだか・・・分かれへん。
3組ほどはいっていた客もそそくさと出てしまい(私も)彼女1人になった。



教室は寒々としていたが準備運動・長拳と進む内に身体は熱くなってきた。
今日から七星気功が始まった足先を内廻し、外廻しが出来ない身体を絞る動作も難しい片足でTの字に立つのももっと難しい、でも面白い予感。



今日は3人の方からお土産を頂いた今それを美味しく食べながらこれを書いています。時刻は10寺30分こんな時間にお八つを食べたら・・・・・明日が怖い。


春の雨

2007-03-05 17:44:53 | Weblog
暖かい雨が洗濯を終わった頃から降り出した。時折強い風も伴って吹きそれは夕方まで続いた。ところによっては突風が吹き注意報が出ているところもあるらしくニュースが流れていたが幸い京都はそれほどの事もなく終わったようだ。



今TVは東京デズニーランドで吹く風を中継している。どうやら日本列島を縦断しなければ気が済まぬ様子である。
今年は芯まで冷える冬の寒さは一度も経験することなく終わったがこのまま行けば夏はどうなるのか不気味に思う。

呼吸セミナー

2007-03-04 21:35:13 | ツインボール・気功灸
朝起きたときはそれほどではなかったがお昼前から気温がどんどん上がりこの春一番の暖かさになってきた。
少し歩こうと家から松ヶ崎まで20分くらい歩いた。以前は京都駅から我が家まで1万4千歩ぐらい週一の間隔で歩いていたが久しく歩いていなかったところ、この20分がしんどくて草臥れてしまった。
帰りも歩こうと思っていたがギブアップ、バスに揺られてご帰還となった。



今日は6時から呼吸セミナーがあるので昨日からおでんを煮込んでおいたから夕食作りから解放され空いた時間にボールに乗る練習をしたがここんとこ少し忙しく今日までボールに触っていなかった。当日になって慌ててボールに触るなんて正に付け焼き刃であるが(やらないよりまし)ということで

6時ジャストぐらいに先生宅に着いたが今日から参加の阿部さんがすでに到着していた。
前回気功灸の時お目に掛かった叶先生が来ておられ経絡の話しなど伺った。
ボールを使うことによってソフトにこりを取ることが出来る。
力を入れてもボールを通して伝わるのはソフトな感触で心地よい。
やっていただくのは非常に気持ちよいが反対に相手にボールを使うのは加減が難しく苦手 変なところで使わなくてもよい気を遣ったいるのかぎこちなくなってしまう。
困った性格やなぁ。



新たなスタート

2007-03-03 18:18:22 | 新太極拳
年会からもう一週間たちました。再スタートのファイナルを土曜教室が勤めます。
ん、宝塚と高槻が未だやった。
取りあえず私関係では今日なのです。
宝塚から宇地原さんが見えました。熱心ですね、出来ることなら毎週来てください。



長拳は初め「胸にところで手を合わせ素早く横に伸ばす」これが曖昧に伸びシャキッとしないとの指摘で繰り返し練習、ピン、と張ると気持ちがシャキッとする。
太極剣は準備式から足を揃え剣先で突くまで、剣の持ち方、手の位置の再確認。



36式も一段からすみれとさくらに分かれて練習、ゴンブー辛い、痛みバシッと走るのが悔しい、下の写真いいでしょう。チーシの分解ですが凄く楽しそうでドラマのワンシーンみたい 小田先生の笑顔が弾けています。
真剣な練習の合間にホッとする瞬間でした。


ウァ、寝過ごした

2007-03-02 21:37:14 | Weblog
朝、目が覚めると外が明るく時計を見ると7時半を少し廻ってた。
寝過ごしてしもたわ、慌てて起きた。
先週から連日忙しく身体を休める日が無くて少し疲れたのかなぁ。
勝手に忙しがっているだけで思い切って休もうと思っていると予期しないことも起こる。
昨日の綾部行きもあわただしく葬儀に出席しお見送りを済ませて即、電車に乗り込んで帰ってきたのは少しきつかったようや。
晩ご飯は伊勢丹で買ったお弁当で済ませ早々にお布団に入るつもりがパソコンを開けてしまったのが間違いの元・・・・・
就寝時間は何時もと同じ時間で12時はとっくに過ぎていた。
明日は5時半に起きないと土曜教室遅刻するから気ぃ付けんとアカン。

亡き母の温もりを感じた。

2007-03-02 10:57:50 | 故郷関連&日々諸届け
亡き母の友達であり義姉のお母様が亡くなられた。奇しくも母と同じ94歳であった。
告別式の時間までおばあさんの部屋で待たせていただいたがそこには大量の手芸品であふれていた。
10畳ぐらいと思われる部屋の三方に人形ケースが置かれおびただしい作品がぎっしり飾られ壁にも額が隙間無くビーズや金襴で作った人形や風景画が飾られている。



それらは私の亡き母も一緒に製作した物が数多くあった。
この部屋には母がいる、母の匂いがする、母の温もりを感じる。人形を見つめながら懐かしさに涙がとめどなく流れた。
ここは近所のお年寄りの集会所で仲良くおしゃべりしながらせっせと作品作りを楽しまれた部屋であった。



母の部屋にも同じ作品が多くあり私の家にも4.5個飾られている。
初めての部屋ではあるが母の気配を感じる懐かしい部屋であった。
手芸だけではなく盆栽・花作りも大好きで家の周りには大小の植木鉢が大量にあり来合わせた男性が鉢を数えたら千鉢以上有ると驚いていた。
数えるのが大変でカウンターを使って数えたそうです。(ご苦労様です)
90歳を越えられてなお挿し木も沢山しておられ水やりだけでも大仕事だったと推察する。
以前おばあさんが(車だしてぇな)って頼まれると決まって植木鉢を買いに行くときや、と息子さんが言っているのを聞いた事がある。
今頃は天国で母と会って手芸談義に花を咲かせておられる事と思う。
安らかに・・・・・