雪天休暇

今日は朝から雪がちらついていました。
その雪も次第に降り方が勢い付いてきたので、今日の歩行訓練は雨天中止ならぬ雪天中止＝雪天休暇となりました。

天気予報では、晴れる見込みは無し。
ということで、少し前から奥さんが「コンタクトレンズを作り換えたい」と言っていたので、眼科へ行って新しいコンタクトレンズの処方箋を作ってもらいました。

その後、所用を済ませ、お昼を兼ねて奥さんごひいきのカフェレストランへ。


お店の名前がそのまま付いた「哲学ブレンド」
オリジナルブレンド珈琲ですね。
飲みやすいです。


窓際の席だったんですが、やっぱりクリスマスの時期ですよね。
かわいく装飾されておりました。
ケーキ箱の絵がまたかわいいです。

そういえば、肝心のお食事を撮っていませんでし
た。
その分しっかりとお腹に摂りましたので…。

この後、行きつけの眼鏡屋さんで、コンタクトレンズの注文と私のめがねを注文し、夕食の食材を買い出し。
私の眼鏡は、右のレンズが特殊なのですが、このお店では追加料金なしで対応してくれるので助かっています。

帰り道、雪の降り方は相変わらず元気でした。
この時点で気温は±0℃。
これからマイナスになるということですね～。


帰り道の車中からの様子です。
まだ雪が積もる程ではありません。

帰宅後、いつも通りの運動…
・踵上げ（50回）
・両手のばし（肩甲骨広げ）体操
・両上肢のストレッチ
をしました。

パネルヒーターで全館暖房している我が家は暖かいです。
外の気温が分からないので、外出する時の服装には要注意なんですが…。