年末の買い出しで運動代わり…?

年の瀬ですね。

今日も寒いですが、天気には恵まれた信州。

奥さんについて年末の買い出しのお手伝いに行ってきました。

主は、年明け1月に予定している旅行のチケット受け取りと、その時のJR指定席の手配だったんですが、この件はまた改めて書くとしまして、混んでる百貨店やスーパー、ホームセンターを回ってきました。

おかげで歩き疲れまして、おまけに帰りが遅くなったので、今日の歩行訓練は無しです。

まぁ、お買い物で歩き回る時に、骨盤底筋や体幹を意識して歩き回りましたので、それで良しとしました。

お駄賃に、お年取りで飲むお酒として、大分麦焼酎・麹屋伝兵衛を買ってもらいました。


何か高級そうでしょ。
リーカーコーナーの責任者さんもイチ押しだとの事でした。

長期貯蔵樽熟成との事で、個人的にお気に入りの百年の孤独との違いを楽しみたいと思います。


これは超有名なプレミア焼酎になっちゃってますね。
私は、プレ値でお酒を買う気にはなれませんし、転売する気にもなりません。

さて、麹屋伝兵衛どんなお味やら?

ちなみに、ビールや日本酒は基本的に飲まないようにしています。
飲むなら、蒸留酒を選択しています。

ということで、ウイスキー、焼酎、泡盛からの選択になっています。

で、多いのがやっぱりお安めの焼酎が中心になるんですが、

長期熟成じゃなければ、山猿が好きなんですけどね。

コスパで選ぶなら、太古の黒うさぎか神の河（かんのこ）が好きです。
どちらも長期熟成の割に安いしスーパーで普通に売ってるのでオススメです。

ところで、ウォッカって蒸留酒だったっけか。
あんまり飲んだ事がないので触手が動きません…。

そんなこんなで、今日は疲れたのでずく無しして、
・両手のばし（肩甲骨広げ）体操
・両上肢のストレッチ
・踵上げ（50回）
だけやりました。

明日は雪らしい…。
歩行訓練に出掛けられるかな?