朝晩少ししのぎやすくなったものの依然と熱帯夜は続く。就寝時はエアコン29℃弱でタイマー設定、一重の肌布団で寝付くが凍えて夜中に扇風機に切り替えタオルケットで朝まで熟睡。もちろん寝巻のＴシャツとステテコは汗びっしょり。
仕事に出掛けた時など足上がらず、立ちくらみ、駅の下り階段でふらつくなど夏バテ症状？起床してのくしゃみ＆鼻水もエアコンの影響？盆休暇中だが９月過ぎてどっと夏バテが出るのではと心配。
食欲不振？ダイエット中でグッドだが脂物やスタミナ食、味濃い料理など敬遠、あっさりした物を少量食べれば満たされる。どうにか熟睡できても食だけは？遂には滋養強壮サプリメント＋栄養ドリンクを口にすることになる。
｢変化に即応する者のみが生き残る進化論｣、元気なつもりでも加齢で適応力が乏しくなる現実を痛感している。
