ウチ食そと食

食生活を見つめなおしたい!
手作り食品を家族に食べさせたい!
反省の気持ちを込め,日々の食事を綴ります。

カジキのソテー&ラタトゥユかけ

2013年01月24日 | 晩ご飯

 

カジキの落とし
たっぶり!で200円
粉を付けてフライパンで
全部焼いたら
多い!多い!
明日ののおかずもできちゃいました

茶巾もあったのに 
     (鶏肉に人参・窒フ子・ネギが入っているのを購入。刻みもやしを足しました)

「やっぱ,お肉無いとダメかなぁ」なあんて思ってしまい
惣菜の『から揚げ10%引き』を買ってしまいました

息子に甘い私。反省