7:00起床。晴。27℃。
体調は、ややだる。気分は、沈潜。自信がない。自身がない。
朝食は、ごはん 焼き鮭 はんばーぐ（小） 味噌汁 きゅうりつけ コーヒー。
10：00～10：35出勤。自意識があふれ出て、ジレンマ。無言。自己中毒。
昼食は、メロンパン ココア。
いたるところ幹線道路が渋滞であります。遅れる。
気にしないことです。できることをがんばりましょう。誰のために、ＸＹＺしているのか？
21：40帰宅。入浴。
夕食は、焼酎Ｌたんさんわり ぎょうざ フライドチキン さらだ（れたす、かいわれ、たまねぎ） まぜごはん。
23：00就寝した。