1:30~3:52起床。曇。21℃。
体調は、胃が重い。陽気がひんやりしているが冷たいものばかり飲んでいる。気分は、ふつう。無事を祈る。
朝食は、ごはん（ちゃづけ） やきたらこ たくあん コーヒー。
4：00～4：30夜明け前。
また一人合点ででしゃばってしまった。謙虚でいこう。
昼食は、こっぺぱん（Ｊ＜Ｍ） 加工乳。
まだ夏は終わらない。故障車が続出だ。
15：55帰宅。入浴。
夕食は、かんちゅう－はい ごはん すのもの あじ ぶたにくしょうがやき あいす。
18：00～21：30ダウン。
寝床で読書。
ラジオを聴く。
（残業しなかった。散歩しなかった。）