立秋四日

4：30～7：00起床。晴。29℃。

体調は、だるい。暑すぎる。気分は、どうにかなるさ。

朝食は、ごはん　マーボなす　コーヒー。

9：00～9：35出勤。

間食は、ドリンクヨーグルト。

暑い。汗が噴き出す。何でもよいからコミュニケーションをとることだ。すかれようとはしないことです。

昼食は、こっぺぱん　コーヒー牛乳。

暑くてエアコンが利かない。

花火大会で渋滞。

20：30帰宅。入浴。

夕食は、焼酎ＣＣＬわり　枝豆　やきとり　ごはん　ひれかつ。

23：30頃就寝した。