3：10起床。雨。17℃。
体調は、ねむし。気分は、ふつう。
［間］ コーヒー。
4：25出宅～雨脚が強い。東の空がひかる。
[朝] 焼き鮭めし。
雨、風が強まる。冠水あり。
[昼] メロンパン 加工乳。
午後から急速に晴れる。気温が上昇。
[間] 野菜ジュース。
て氏に野菜ジュースをもらった。有難いことです。
簡単に、Ｗを変更されてしまいました。
18：05帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎うーろんちゃわり めし 牛肉豚肉やき なす ぶろっこりー かきあげ せんべい。アイスクリーム。
22:20ごろ就寝した。