霜始降五日

2：42起床。曇。15℃。

体調は、睡眠不足。気分は、ゆるい。口をしめましょう。

［間］　よーぐると　こーひー。

3：50出宅～

ひやりはさけよう。これでいいのだ。

[朝] コッペパン ココア。

基本をしっかりやりましょう。嘘つきだから信用がない。

体調がよくないと、急ぎたくなる。するとコントロールができない。

13：10帰宅。

［昼］　ぽっぷこーん　びーる。

昼寝をした。

［夕］　しろわいん　ぶたやきにく　ぶり煮　たくあん　めし　ぶろっこりー　？。

22：00頃ダウン。