霜始降初日

7：25起床。曇。12℃。

体調は、乙。気分は、ふつう。

［朝］　めかぶなっとうめし　焼き鮭　即席みそ汁　コーヒー。

10:00出宅～

小雨降ってくる。気温上がらず。

荷がでてこない。

［昼］　めろんぱん　ここあ。

時間調整がうまくいかない。

20：50帰宅。入浴。

［夕］　赤ワイン　おにぎり　コロッケ　はっぽうさい　あじＣ　レタス かき。

23：30ダウン。