昨日は午後から30キロ走ってきました
コースは夜練で使う坂中コース
北国街道から袖之山 坂中峠
伺去から雲上殿へ山沿いを行き
善光寺に下りた
暑かった頃は1.5リットルくらい必要としていた水分も
比較的暑くキャップから汗が滴り落ちていたが
昨日は500ミリボトル一本で帰ってこられた
野にたたずむ錆びた青いムスタング
mustang sally か
あの名曲が頭をぐるぐる
ちょっと足が軽くなったかな
All you wanna do is ride around Sally ♪
http://www.youtube.com/watch?v=kfuHgzu1Cjg&feature=related
さて来週は60キロ挑戦だ
あっ 申し込みまだしてなかった