ノースモーキング 連載 その２６

　前回に続きライフスタイルについて考えていきましょう。 　やはり第一に禁煙です。　禁煙者は喫煙者に比べて、動脈硬化やガンになる割合もかなり少なくなり、健康長寿が期待できます。　喫煙は周囲の人にも害(受動喫煙)を及ぼします。　妊婦がタバコを吸うと、胎児への悪影響があり、流産や早産、奇形児の出産も増えることがわかっています。 　また、喫煙で素肌の健康も悪化します。　肌の老化の症状として現れる「しわ . . . 本文を読む