みなさん、こんにちは。
旅行中はグルメとなる可能性が高いので、先に登場した渡航歴では生肉などのメニューに加え、サラダや現地の水道水などの摂取について聞く。
先に挙げた、旅行医学の教科書 によると、「低ランクホテルと4つ星以上ホテルのレストランで、下痢症発症のリスクは変わらない」という。
今回の症例では、詳細な渡航中の病歴聴取により、現地で「サラダ」を喫食したことが判明した。
写真：沖縄本島北部、恩納村の海岸です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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