みなさん、こんにちは。
爪の帯や溝の基部に近い爪床からの距離を測定することによって、疾病時期を推定できる。
手指の爪は約120日で先端まで伸びる。
しかし、その成長率は年齢、爪床の局部的障害、全身性疾患によって遅くなる。
足指の爪の成長は、指の爪の成長より遅い。
写真：沖縄本島中部、うるま市の風景です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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