「不思議の科学1」

「不思議の科学1」（森田健著）を再読。（平成28年30冊目）

2に続き1ををも読み返してみた。

10数年前は最高レベルだったヘミシンクのフォーカス35へと到達した際の体験記。これがメイン。

そのクライマックス。巻末の70ページほどのクオリティたるや・・・。

コレを書いたら、もう他に書くことなくね？・・・と感じる「真理」を語っているようである。

1度目は何気なく読んだ本も、時期が来ればこうもありがたく読めるのだ。最初に読んだ当時は、まだヘミシンクをやっていなかったし・・・。

この「不思議の科学」1と2は、すぐ目につくところに置いておきたい。ダンボールにしまわずに。

脚に少しずつ体力が・・・

月曜日は雨で走れないことを見越して昨日20キロ以上走ったのだが、雨は夜中で終了し明るくなるともう走れる状態となっていた。

ならば仕方がない。ウォームアップと5キロ弱を軽くジョギング。今日はスーパー坂路調教コースも2周して足腰への負荷をかけた。

昨日の疲労感だけじゃなく、昨日の6分半のペースも体に染み込んでおり、ペースが遅いのを屁とも思わずジョギングしていた。

このままさらに走力が落ちそう・・・。

しかし20キロ走った翌日を休憩日にしなくともよくなっているのは、脚に「体力」がついた証拠かもしれない。

ウォームアップ3km+本編4.68km。本日合計7.6km。6月合計154.9km。