補給を手抜きしようとして失敗する愚

25km以上ジョグることを念頭にいつも以上にゆっくりとスタートしたが、いざペースを少しずつ上げようとしても、身体が重ダルいままスムースに上げられないで、サブ4ペースなんて夢のまた夢。

でもって向かい風の強風（PM2.5高めな）に定期的に出くわすと、一層ペースダウン。

いい加減イヤになってきたので、20km過ぎたところで今日はもう中止に（目やにが砂混じりになっていた。何となく、花粉とは異なる痒さが目の粘膜にあるし）。

05 6:15/km
10 6:06/km
15 5:53/km
20 5:58/km

個人的に軽やかに走れるはずのブルックスのゴーストを履いてこのザマか・・・。

先週もおろしたてのエピックリアクトフライニットを履いた金曜日に、想定外のペースダウンを強いられていて（そのため、せっかくの鳴り物入りなナイキのおNEWシューズの記事が書けなかった）、2週続けて金曜日はペースの上がらないダルダルジョグとなってしまった。

金曜日は何がイケなかったのだろう？と共通項をあげつらえば、ともにスタートする直前に赤飯だったりおにぎりだったりでお腹をたんまり満たしていたこと（途中の補給を端折りたかったから）。別に走るのに支障はない気がするのだけれど、重ダルさに直結してペースが上がらないのは本当に嫌になる。

おにぎり1個くらいにしておけば違っているのかもだが・・・。

となると、補給を考えない15kmくらいをエピックリアクトフライニットでジョグって、あらためて率直な体感をメモろう。そのうちに。

先週1度履いた感想は、「ゆるふわびよーん」じゃなく「ゆるふわぐにゃ」でかんばしくなかったので・・・（こちらの走り方が悪いとはいえ）。

本日20.92km（6:04/km）。4月合計46.2km。