龍体力学覚え書き

中央競馬メインレース雑感・ジョギング日誌・夢日記・読書備忘録、アレルギー持ちのぼやき、その他諸々

マラソン大会後の「初ハーフ」。

2019-04-30 23:32:03 | jogging
一日中雨が振り続けるとか言っていた天気予報はどこへやら。

昼前から雨が上がって思いもよらずジョギング出来る状況になったので、途中で降られるのも覚悟しつつスタート。昨日に続く「連投」になり(12km・5:25/km前後とはいえ)そこそこ疲労感は残っており、ペースを上げられないのは確実ゆえ、ゆっくり長めにする気分だった。

BS日本テレビで放送していた「サブ4」で、今年の1月初旬に元井美貴さんたちが練習したマリンスタジアムから稲毛海浜公園折り返しのコースを含む海岸沿いへと向かう。

しかし花見川の河口付近にかかった橋の上り下りや、もろに海沿いに出たりすると強烈な向かい風が吹いてきて難渋。そんな強風に吹かれた時だけキロ6をおもいっきり超えたものの、残りは5:50/km前後をキープ。というかそのくらいでしかジョグれなかった。体が重くて。

昨日で今月のジョグは終わりのつもりだったけれども、おまけをもらえた感じ。4月の合計距離も「8」が入ってそこそこナイスな数字の羅列になった。

平成の天皇陛下の在位ラストの日。天気予報が良い方に変化したのもその「作用」かな?

お天気には龍神様が関与していそうだし、昨日「龍使いになれる本」を読んだ効能も少しは・・・なーんて。とにかく今日ジョグれて良かった。

本日21.33km(5:55/km)。4月合計185.62km。

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