アルアインが優勝・・・大阪杯（2019年）

結果　大阪杯

1着　アルアイン（北村友）
2着　キセキ（川田）
3着　ワグネリアン（福永）

4着　マカヒキ（岩田）
5着　エアウインザー（浜中）

9-2-4番人気。


「みんなのKEIBA」スタジオゲストの安田美沙子さんの年齢そのものズバリの馬単3-6。

逆36番目の1番人気ブラストワンピースは囮で、正36番目のサングレーザーに期待したのだが・・・。

まあなんだかんだ言って、先週日曜日は馬券を買わなかったから、さすが胴元さんは安田美沙子さん好きだよね！・・・という感想のみ。

キレ注入になるか？の5000メートル走

昨日の20km走はキロ6オーバーであまりダメージが残っていない模様だったので、近場でサクッと5km走った。

南風が入っているし気温も上昇。近所の冬モードの大気汚染状況が、逆風（海風）により変化しているはずと踏んだから。

それにサブ4ペース以下で15kmから25kmばかりここしばらく続けているうちに、花粉の影響もあるにせよ体のキレが全く無くなった気がしていて、たまには多少気合を入れようと考えた。

今日このたった1度でキレが幾分でも出てくるとは思わないけれど、ジョギングアプリのStravaによれば、5kmの自己記録では3番目（23:44）だったらしい（4:30/kmよりも速く走るとハムストリングにトラブルが出るので、これぐらいで上等。特に痛みなし）。今日は近所の平坦コースだったし、そこそこ長めの距離をゆっくりペースで走っている場所（高低差がちょっとある）とはだいぶ違う。とりあえず楽できたのかも・・・。

01 5:14/km
02 4:38/km
03 4:46/km
04 4:42/km
05 4:49/km

やはりマンネリではなく、いろいろな距離を走るべきなのだろうが、まあとりあえず週明けのゆっくりジョグの時の体感がどうなるか？

本日5.25km（4:50/km）。4月合計51.45km。