暗くなってきつつあったので、サクッと短時間でひとっ走り。
昨日に引き続きオデッセイリアクトを履いて、1kmのウォームアップ後に12分間走のクーパーテストを行った。
前回のクーパーテスト実施は7月18日(ペガサス33使用)。気温は28.4度。
今日はというと、気温は30.1度。
走行距離は、2610メートルから2550メートルへとダウン。暑さに負けたということにしておきたい。途中で嫌になったし・・・。
その後2km弱クールダウンして帰宅。
本日5.41km(5:21/km)。
8月合計37.23km。
昨日に引き続きオデッセイリアクトを履いて、1kmのウォームアップ後に12分間走のクーパーテストを行った。
前回のクーパーテスト実施は7月18日(ペガサス33使用)。気温は28.4度。
今日はというと、気温は30.1度。
走行距離は、2610メートルから2550メートルへとダウン。暑さに負けたということにしておきたい。途中で嫌になったし・・・。
その後2km弱クールダウンして帰宅。
本日5.41km(5:21/km)。
8月合計37.23km。